Question

为什么有时候会突然的失落，感到很低落。？！

我是一个男的，刚上完学，首先自己虽然不是一个什么乐观的人，但是也属于那种在任何人面前什么话都敢说的人。家人都说不知道天天怎么那么多的开心事。就是在最近，不知道怎么回事，自己坐下来以后会突然地，莫名地失落，感觉很难受，就是对什么都不感兴趣地那种。我也不知道是为什么，这种情绪是最近才有地，确切地说大概有2个月左右了。哪位大哥大姐能帮忙开导下吗，小弟不行感激啊。整的最近老是讲我失恋了。我都不知道怎么回答。。

Answer 1

呵呵，这种情况我想是人都经历过吧！一个人如果一直处在兴奋状态，总有一段时间突然觉得很难过的，说是物极必反好像过了点。也许你最近有考虑到你的未来或理想 什么的了吧，加上自己现在的成就不是很大，或现状又不怎么努力，如果你也是一个有上进心的人，就会突然感到失落的了，其实你也不用怎么难过啦，应该把失落当作提醒自己的动力，就如乐观的人发明了飞机，悲观的人发明了降落伞！希望你能找到自己正确的处理情绪的方法，开心过好每一天~

Answer 2

首先,失落的根本原因就是自己无明确理想或目标!整天不知自己在干么,一天过的不充实,很容易失落!解决办法是明确理想,并为之不懈奋斗,那你将永远不会失落!建议观看《革命人永远是年轻》

追问

谢谢，我会抽时间看看的。

Answer 3

其实每个人都一样 时不时的会出现这样的状况 也不知道究竟发生了什么事 也不知道究竟是怎么了 就会无缘无故的这样 其实在自己心情低落的时候 做一些事情来充实自己 情绪低落的时候学习是最好的 静下心来好好的学习自己平时比较感兴趣的东西 对你会有意想不到的结果的

Answer 4

敢问你多大年龄了,你要知道心情跟年龄是有一定关系的! 现在社会压力大,我们每个月或者说每隔一段时间,总是心情莫名的差,就是你的那状态,如果不能及时的解决心理问题,那么很可能会延续下去。 最主要的是要学会调节自身的情绪。

追问

今年23
现在的状态就是那种坐下以后什么都不想做，即使是自己平时喜欢的事物，喜欢的人都不想去接近。
像这样，如果是在平时，我就会出去走走，散散步，看看书，做一些自己喜欢的 事。
但是现在就是什么都不想做了。。我也很担心这样下去会造成不必要的麻烦，影响一些事。
有人让我努力的克服这些问题，可是自己一点兴趣都打不起来。。

还望您能给予一些建议，谢谢您了。

Answer 5

失落的时候还是拿书本填充自己。人有情绪是很正常的事情，但是不要给情绪控制了。静下来之后好好找找最近有无让自己情绪起伏的原因呗