Question

急求心理医生。我怀疑我得了一种病。不知道是抑郁症还是相思病。。

患者信息：男 40岁 河北 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我有妻子有孩子，但是不小心喜欢上了别的女人，我的家人对我都很好，不知道为什么就是一天天就想着那个女的，背叛了爱人，但是我还是很想和那个女人在一起 ，觉得很好，即使爱人知道了。如果一天看不见她就想死，她不接受我我也想死。请问专家我是得了什么病 能救吗？？而且现在我也消瘦了不少，晚上脑子总想她，吃不好，睡不着，还老出虚汗。救救我吧。我不想失去我现在的家庭，真的很想和那女人分开 ，但是怎么分不开一天总想着她。。

想得到怎样的帮助：
想让心理医生开导我，或者给我介绍能够帮助我离开那个女人的方法，谢谢

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

很理解你的心情。你爱上了那个女人，那个女人必然有特别吸引你的地方。而那个点也恰恰是你的软肋。
怎么能够走出来？转移注意力是没用的，注意力无法转移。不去想那个女人也是没有的，你克制不住的去想。找一个比那个女人更有魅力的女人是不现实的，因为你已经深深爱上了这个女人，别的女人不进入你的内心世界。
我做简单的分析。
1 你很想离开那个女人。所以，你一天离不开她，你就郁闷。而离开她也不是你想要做的，你也不想离开他。这样，想离开，又离不开；不离开又想离开，你就形成了焦虑、形成了心理问题。而你在痛苦、焦虑、不安中，你就更想和她在一起的美妙的感觉和幸福的生活了。这样，你就在恶性循环里走不出来了。
2 正如第一点分析的那样。离开他，你做不到；不离开他又不行。你进入二难选择。你痛苦不堪，怎么解决？只有做专业的心理咨询了，让专业的心理咨询师帮助你找到根源，帮助你打开心结。
你和她是感情问题，是深层次的问题，不是一个离开她就解决的问题。因为你人能离开她，心却离不开她。人离开了，心里更痛苦了。所以，必须让心理咨询师帮助你打开“心锁”。
我空间里有我的资料，你可以下来联系我。我来帮助你。

Answer 2

1.不去看她，或尽量避开她
2.调节自己的身活，多和妻子孩子沟通，我想你应该你和家人沟通不够
3.和你妻子谈谈你们恋爱时候的事情，回忆当初的快乐
4.找时间多和妻子孩子出去玩玩，比如旅游散步什么的
5.联想后果
6.有时候这种情况纯属闲得慌，找些事让自己忙起来
我在上初中时也有一个非常喜欢的女孩，但我知道自己该干什么~
视线反弹法：看到她把目光移到别处，思想想着自己的妻子或看到的事物（严禁看美女）
XXXX法：把和她关系最亲密的男生当作他的对象，你不想当第三者吧？
移情别恋法：此招不适合你，除非你有办法重新喜欢上自己的妻子，参照上3
7.我不是专家。
8.这只是建议而已。
9.祝你成功。

Answer 3

您好，你应该采取顺其自然的方式，转移自己的注意力，不要去想，培养其他的兴趣爱好，以控制自己的时间去想其他的问题。自我抑制，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 4

只是心里压力导致 你还是比较善良的 很多人情况不会想出问题来的 所以建议你放下包袱 自私一回 就和她好一段 至少心理上这样吧 你就会感觉好多了 当然最好不要让爱人知道 时间长了就会感受到很平常 自然就会回到爱人哪里的

Answer 5

可以啊
找一个比她更让你着迷的女人
你自然就可以离开她了