怎么变瘦
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我去年这个时候减肥成功，用的是易青牌的，到现在一直保持减肥成功的身材。真的很心慰。你也可以去了解一下它是外用的贴。
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第一，每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟，细嚼慢咽
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