Question

头很沉,脖子酸,还发困怎么回事

Answer 1

您好。 你可能是落枕了、
可以照着一下的方式做。

、自我按摩
　　1.用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。
　　2.捏拿肩筋二十至三十次。
　　3.缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。
　　以上手法，每日早晚各一次。上述手法也适用于颈部扭伤。
　　四、注意
　　1.睡觉时枕头不要垫得过高。
　　2.在使用颈部扳动法时，应注意角度和力量，切勿猛力扳扭。
　　3.可用散风活络丸、小活络丹等药物配合治疗。

也可以找个地方 按摩一下、。

Answer 2

没睡好+事情做得太久

好好睡一觉吧~

Answer 3

没休息好吧，长期一个姿势太久了~注意力太集中，比如说打游戏，会有这种情况。好好睡一觉。

Answer 4

每天都是睡不醒的感觉，头沉发困脖酸