Question

我今年13周岁了，可是个子只有151cm，太矮了，班上的同学都嘲笑我，我该怎么办？我已经发育2年多了。。。

怎么样才能长高呢？我的理想身高是163cm,请大家细心对待这个问题，能详细说的尽量详细说，只要是有道理的我都会采纳，谢谢你们！

Answer 1

钙物质高的……我记得我发育那会每天都吃一大碗饭，然后喝特仑苏的牛奶~>_<~+然后多运动。冒昧问一下你男的女的……

追问

女的

追答

都差不多，不过还有一些是先天因素所导致的。比如说父母平均都不高什么的。但建议的还是多锻炼。我记得我有一段时间很矮可是我是擦窗户的然后就一直蹦达然后……长高了……

Answer 2

多睡觉，多吃一些钙含量高的食物。

追问

钙量高的食物是指什么呢？还有，能经常上网吗？

追答

牛奶 海带和虾皮 豆制品 动物骨头 蔬菜 补钙药物
上网要节制，时间不宜太长

追问

哦，

Answer 3

做多运动 比如 跳高 跳绳

追问

能经常上网吗

追答

最好少上 电脑的辐射多身体是有害的

追问

会影响长个吗

追答

会吧

追问

要不要去医院检查骨骼呢

追答

你父母的个子高不