Question

上课老没精神老打瞌睡怎么办啊？

上课的时候老莫名其妙地睡着,其实我没感觉困的,但睁看眼睛不知不觉就睡着了。醒来以后就会很困,以致后面几节课都没精神,结果就一直睡下去了,有淮有什么防瞌睡的好方法吗?还有,我有鼻窦炎,这个有影响吗?

Answer 1

晚上要保证充足的睡眠，最睡前喝杯热牛奶,有助于睡眠的,另外在听棵的时候注意里集中一点，不知道你现在多大,但学生应该年龄很小吧,你这个时候就是张身体的时候，很容易嗜睡,所以多做点运动对你也会有好处的哦!

Answer 2

你着是青春期综合症,我也和你一样,我现在上课也会犯困,但是从我和老师聊了聊后,我的症状就少了,着只是你的心理上的问题,身体发育也是其中的原因只一,多吃些营养食物,饭后多运动运动,这样,你的上课爱睡觉的毛病就会减少了。

Answer 3

1.困了就抹风油精！
2.如果在后排就站起来听课！
3.让同桌在你困的时候突然吓你一下！

这是我上高中经常用的方法，呵呵，你可以试试看

Answer 4

我觉得 最有效的还是喝咖啡。

Answer 5

神经衰弱