Question

中医养生保健

中医养生保健 现在女性养生保健很多选择中医的，中医的好么？怎么养生保健才是最好的呢？

Answer 1

你好，中医保健的实质简单的说是 食物+中药， 在你的膳食中加入一定量的中药，还是以食为主的。养生要根据你的个人情况而定，每个人的养生保健菜谱是不一样的，他要做一个身体健康测评，肯能会涉及到你的个人生活隐私。 如果有什么问题，可以咨询。谢谢

Answer 2

可以这么说，全世界最好的养生方式就是按照中医的方法来。

Answer 3

中医讲究‘养’，可以食疗，练五禽戏，八段锦之类的运动

Answer 4

养生先养心，从心开始。药食同源，是指饮食调理。

Answer 5

可以！很郑重！