Question

健康生活小常识

健康生活小常识 现在生活水平不错，追求健康太关键了，有什么健康生活小常识呢

Answer 1

早上醒来3分钟，先躺一分钟，坐起1分钟，脚放床下坐一分钟

Answer 2

多多运动，不抽烟不喝酒！没事多踏踏青

Answer 3

饮食要均衡，不要挑食，要多做运动

Answer 4

平时注意合理饮食，多锻炼，保持良好的生活习惯！

Answer 5

坚持锻炼身体，营养充足，睡眠好，心情好。