怎么可以一个月瘦20斤,不用吃减肥药的,跪求、

 我来答 举报
duoayingtaozi
2011-07-27
知道答主
回答量:12
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
节食,晚上不吃或少吃,在此同时,一定要和锻炼相辅相成。可以去游泳和跑步,在做完运动后做一下肌肉拉伸的练习,这样不会有块状肌肉出现影响美观
幸福85简单
2011-07-27
知道答主
回答量:5
采纳率:0%
帮助的人:3.6万
展开全部
一个月的话不太可能。
但是只要你坚持每天锻炼身体,多运动,不要懒。
练练瑜伽也是可以的
1 已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 举报 收起
淡痕浅迹
2011-07-27
知道答主
回答量:84
采纳率:0%
帮助的人:20.8万
展开全部
有空都用来运动 起码8小时
抢首赞 已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 举报 收起
525559980
2011-07-27
知道答主
回答量:19
采纳率:0%
帮助的人:13.1万
展开全部
朋友,这个实在有点难。 平时注意晚上别吃东西,少吃点甜的东西慢慢就会瘦下来。
抢首赞 已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 举报 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式