Question

声乐发声方法解决喉头移位

我练声时 ，喉头总是会不受约束地往上提，有什么方法可以训练吗？因为这个坏习惯是多年不科学训练留下的坏毛病，已经成为习惯了。有什么方法能够把喉头的位置保持住，最好是不用意会的训练方法，因为喉头不受控制了。

Answer 1

歌唱时喉头不稳定将会产生许多弊病∶
第一、喉头不稳首先会造成气息上浮。帕瓦罗蒂说：“掌握不好呼吸，就没法唱出好听的声音，甚至会毁坏嗓子”（见跟我学系列（修订版）的《跟我学唱歌之美声唱法卷》）。在歌唱发声中，气息支持着声音，而喉头中的声带（又称声门）也可以说是气息的“门户”，如若“声门”往下，则气息支持点也较低，歌唱发声时声音的支点也就牢固，如若声门往上，造成气息上浮，势必引起声音的飘浮，从而引起学习歌唱者发声时间短，气息不够等。就如有些刚开始学习声乐的歌唱者常常抱怨说：“腰都酸了，气还是拉不住”。
第二、喉头不稳定还会引起歌唱者脖子往上吊起，也就是脖子往前伸。喉头往上了气息浅了，特别是上高音时，很容易造成脖子前伸的毛病。笔者在校学习的时候，曾经遇见这样的一个同学，他是一个声乐初学者，他在唱到高音时不但脖子往前上方伸出，甚至连脚尖也踮起来帮忙，结果还是唱不上去。憋得满面通红。
第三、喉头不稳定还会使发出的声音产生挤卡现象。喉头往上提往往使甲状骨与舌骨造成挤卡，从而会发出近似自身的喊叫声。这是因为喉头上提，使咽管缩小，也就是咽腔共鸣区缩小，而舌肌也随之上提，同时造成舌根向上抬起并且导致舌根僵硬。而僵硬的舌根对学习歌唱的人来说是非常有害的，如果长此以往，势必会引起一些其他有关联的毛病出现，而学习歌唱者也会因此而失去学习的信心。
第四、喉头不稳者发出的声音没有宽度，虽然有些歌唱者声音较宽，但这种明亮的声音效果是由挤卡发出的，缺乏立体的效果，声音不够饱满。这是因为喉头上提时形成到咽腔共鸣体上了，虽说还有头腔共鸣，但咽腔与胸腔的共鸣就减少了。还有连带引起的舌根上翘并僵硬等不良现象使口腔的共鸣体也小了，故而也失去了不少共鸣腔体。

综上所述，歌唱者在演唱时喉头的状态必须稳定，不能上提。只有这样才能获得正确的发声方法，只有这样才能得到较多的胸腔、口咽腔、头腔共鸣，只有这样才能获得理想的、饱满的声音。

打开喉咙是歌唱发生中不可回避的问题。打开喉咙的意义在于扩大可调节的共鸣器官（口腔、喉腔、咽腔），主要是扩大咽腔部分，使喉、咽、鼻整个咽腔部分形成一个适合于发声共鸣需要的通道，气息和声音畅通无阻地通过，声音得到扩大和美化。吴辉先生曾这样说：“要学好唱，首要的就是要打开喉咙。喉咙开得比较好，位置才能上得去，共鸣位置比较好，这时呼吸才能下得来。如果喉咙打不开，声音也出不来，气息下沉从何谈起，气再‘下沉’上面还堵着哩！（见跟我学系列（修订版）的《跟我学唱歌之美声唱法卷》）”吴先生这段话告诉我们，打开喉咙与呼吸和共鸣位置之间的关系，尤其是打开喉咙以后对于深呼吸的积极作用。歌唱的三要素之间是相辅相成的，互为因果的。它们是不可分割的一个整体，是缺一不可的。喉咙在歌唱发声这个乐器中，既是发声器官又是呼吸器官。打开了喉咙既是疏通了呼吸通道，也是建立起了发声通道。在歌唱的呼吸活动中，喉头如果僵硬紧张，气就只能吸到胸腔的两侧上端和前部。吸气浅、气息的容量小，而且只能被胸腔所控制，不能发挥肋肌、腹肌和横膈膜协同控制气息的作用，所发出的声音逼紧、音色苍白无力。所以，打开喉咙是获得良好的呼吸支持的必要前提。

打哈欠就是生活中可以借鉴的实例。打开喉咙最充分、最自然、最适度的方法就练习打“哈欠”。生活中打哈欠时，鼻腔调呈开放状态，口盖积极收缩成拱形，舌平放，舌根和后咽壁距离拉开形成一个空间，喉头处在深吸气位置上。练习打哈欠是打开喉咙最有效最自然方法。贝基先生说：“我只能教给你像打哈欠那样打开喉咙，你按打哈欠的喉结位置去发音，这是非常简单的途径。”的确，打哈欠时，不仅喉结降到了最低位置，而且喉咽腔甚至还有一种兴奋的扩张感。但是，歌唱要恰如其分地保持哈欠状态，不经过专门的训练，是难以做到的。因为，生活中的哈欠和歌唱发声时的哈欠毕竟还有不同。做得不好，就容易把哈欠打过了头，反而使声音撑住了，下巴僵硬，吐字不清。这是常见的打哈欠带来的副作用。这也使我们面临这样的一个问题：喉结放到什么位置才合适，喉咙开多大算对头呢？这很难用一个统一的尺码来要求。因为每个人的发声器官各不相同。但是，我们可以从感觉来统一。不论是谁，吸气的感觉几乎都是相同的。仔细分析一下：打哈欠的最初阶段，有一个很自然、松畅的深吸气。这时的喉结位置就是歌唱时的正确喉结位置，这时的喉咙打开状态，也就是歌唱时喉咙的状态。再仔细琢磨一下：打哈欠吸气时是处于“吸”的状态，而歌唱发声则是处于“吸”的状态，而歌唱发声则是处于“呼”的状态，是否矛盾呢？歌唱发声时，在向外唱的同时要有向里吸的感觉，开成“呼中有吸，吸中有呼“的气息对抗，吸呼结合的对立统一，并以此形成一个协调统一的歌唱整体，使声音通畅而均匀。
发声练习前，不妨作一些真正打哈欠的练习来体会喉咙打开的时的感觉。单纯练习打哈欠，对于初学者或不易体会打开喉咙的人是一种矫枉过正然而又是行之有效的做法。歌唱发声时所要求的打开喉咙，实际上是处天半打哈欠的状态。

Answer 2

喉头的稳定与否直接关系到气息，完善气息是稳定喉头的必经之路、也是最最有效地方法！

Answer 3

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