我都17岁了，个子才有165cm，怎么才能继续快点长高啊？到多大就不能再长了？需要什么锻炼吗？最好详细...
我都17岁了，个子才有165cm，怎么才能继续快点长高啊？到多大就不能再长了？需要什么锻炼吗？最好详细些……谢谢...
我都17岁了，个子才有165cm，怎么才能继续快点长高啊？到多大就不能再长了？需要什么锻炼吗？最好详细些……谢谢
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6个回答
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这要看自身条件了,只要你相信自己,我敢说后天的努力绝对比先天的基因来得有效! 男生多半在25岁左右停止长高,你还有机会呢!就说每年长个2cm吧几年下来就175以上了。长高还是两方面:饮食与运动。 多喝牛奶,多补充钙与维生素D,多喝骨头汤,海带,鱼,什么的都有帮助。还要记得晒太阳,这样才能更好的吸收。我是个运动白痴,只会个足球,对于篮球我不知道会不会有效,感觉游泳还是最有帮助!平时多拉韧带,坚持吊单杠,喝牛奶,垫脚。我相信你一定能长高的!
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没有关系的，你只要每天保持9小时以上的睡眠，不挑食，多做点体育锻炼，最好是打打篮球，游泳之类的，可以长到20岁停止，望采纳
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建议多打篮球 多喝一些鲜奶 男孩子大概20岁就不长个儿了 但也要看个人的生理情况
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多吃钙片，保持充足睡眠，多锻炼。
当然这和遗传也有关系
当然这和遗传也有关系
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建议你赶快去查一查骨龄！晚了，就来不及了！快快快！如果可以，多喝牛奶，多打篮球！
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