肚子里有气咕噜咕噜响
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呵呵，试下瑜伽中那些排胀气的体式吧，你这是胃胀气或者腹胀气。推荐瑜伽体式：站立，全身肌肉收紧，双臂侧平举（与双肩成水平），保持髋部不动，让双臂带动你的上体分部想左右后方扭转。注意：双肩始终与地面平行，保持在同一条直线上，每次吸气向上伸展脊柱，每次呼气向后方扭转。到极限处保持。可以很好的帮你排除胀气，同时排除身体内的毒素。不过要坚持的。
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