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我是女生，也是24岁大学毕业工作了开始练的，26岁考到黑带。现在怀孕了只能放弃训练。还打算产后恢复了继续练。所以没关系的，韧带慢慢来。我一开始也到不了底，每天都坚持练韧带，边看电视或者边听音乐边练，分散注意力不会觉得太疼。
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能，只是拉韧带有点疼
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