
怎样才能做一个好的控球好卫?
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控球后卫,又叫组织后卫(Point Guard),是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后,由控球后卫在底线运球,开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时,一流的控球后卫往往也能够有效地跳投,并能够通过外线投篮威胁对手。
1 . 控制节奏
一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢,并且他们还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就华丽的提速吧。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气——不过要记住,你只可以在进攻中偷个懒歇一歇,防守时一定要全力以赴。 另外,“势头”也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺,势如破竹,那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应,让其打出一波小高潮,那就压住节奏稳稳的打成功率,创造出好的机会再出手。
控球推进时要始终注意观察前方,以及时发现对手转换防守的漏洞,长传队友上篮。但 千万不要勉强!
快攻时,若对手回防很快、禁区保护到位,那就不再打快,转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。
2 . 了解场上局势
作为“球场上的教练”,你必须时刻清楚比分、时间以及场上的局势,懂得球场上的策略。
3 . 应对全场紧逼
面对全场紧逼时,你要球必须更加积极,突破必须更富侵略性。你是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道,只要你保持冷静,想从你手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角(包夹区域);面对夹击时,少运多传;尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧逼中防守球员大多处于有球侧,所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧逼防守。另外,在你把球传给另一名队友后(如果防守球员对你实施包夹),要迅速的走位接应回传。一般在那么几次传递后,紧逼就已告破。
4 . 领导力,态度
组织后卫是场上的领袖,全队都会以其为标杆——大部分的进攻都是由PG发起,对手进攻时PG又是第一道防线。如果组织后卫每次都能积极地去防守,那全队都会以其为榜样努力打球。作为球队的领袖和榜样,组织后卫必须比其他人都要更加自觉努力地去训练、比赛;尽量与所有人友好相处,懂得如何调和更衣室气氛;不要让队员们互相贬低——尽管那可能仅仅是个玩笑,但依然可能伤害到对方;发扬团队精神——让那些年轻、上场时间较短的球员也可以感受到自己的重要性,做出自己应有的贡献。
1 . 控制节奏
一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢,并且他们还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就华丽的提速吧。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气——不过要记住,你只可以在进攻中偷个懒歇一歇,防守时一定要全力以赴。 另外,“势头”也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺,势如破竹,那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应,让其打出一波小高潮,那就压住节奏稳稳的打成功率,创造出好的机会再出手。
控球推进时要始终注意观察前方,以及时发现对手转换防守的漏洞,长传队友上篮。但 千万不要勉强!
快攻时,若对手回防很快、禁区保护到位,那就不再打快,转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。
2 . 了解场上局势
作为“球场上的教练”,你必须时刻清楚比分、时间以及场上的局势,懂得球场上的策略。
3 . 应对全场紧逼
面对全场紧逼时,你要球必须更加积极,突破必须更富侵略性。你是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道,只要你保持冷静,想从你手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角(包夹区域);面对夹击时,少运多传;尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧逼中防守球员大多处于有球侧,所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧逼防守。另外,在你把球传给另一名队友后(如果防守球员对你实施包夹),要迅速的走位接应回传。一般在那么几次传递后,紧逼就已告破。
4 . 领导力,态度
组织后卫是场上的领袖,全队都会以其为标杆——大部分的进攻都是由PG发起,对手进攻时PG又是第一道防线。如果组织后卫每次都能积极地去防守,那全队都会以其为榜样努力打球。作为球队的领袖和榜样,组织后卫必须比其他人都要更加自觉努力地去训练、比赛;尽量与所有人友好相处,懂得如何调和更衣室气氛;不要让队员们互相贬低——尽管那可能仅仅是个玩笑,但依然可能伤害到对方;发扬团队精神——让那些年轻、上场时间较短的球员也可以感受到自己的重要性,做出自己应有的贡献。
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控球后卫,就按字面意思理解,主要是控球和组织进攻,这个是控球后卫的主要任务,爱得分的后卫,那是得分后卫了。控球后卫的最基本要求应该是有两点的:第一,要有过硬的基本功,就是运球能力,要保证球在你里不能丢,这是最基本的了吧!第二,就是体现在组织进攻方面的能力了,就是球通过你手能发动起一次有效进攻,无论是快攻也好,阵地战也好,只要能通过你的组织后让队伍得分,这个是最实在得了。
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无私,有好的篮球视野,好的控球技术,至少要不看球运球,这样才能有视野去分配球权。最好能有一定的得分能力。个人想法,不喜勿喷。谢谢。
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先得有一身好的运球功夫,然后就是传球,中投一定要练好,三分也很重要
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视野开阔点 无私点
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