Question

皮肤晒伤之后应该怎么快速恢复？

Answer 1

　一、皮肤晒伤后怎么修复

　　发红发烫

　　当感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。

　　疼痛红肿

　　当肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。

　　脱皮起水泡

　　更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。

　　重度晒黑

　　不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时，除了冰敷、补水外，要使用富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒，建议使用物理防晒品，避免使用化学防晒。

　　美白是一个长期的过程，尤其被晒黑后，如果要恢复到原来肤色可能要持续美白长达3个月至半年时间。重度晒伤后，如果想尽快回复肤色，但是又不能过分使用美白护肤品，这时候就要使用一些天然的美白品来护理肌肤。下面就教大家几招晒后快速美白法。

　　牛奶：用纱布或织布面膜反复侵透冰牛奶，敷在晒黑处10分钟，面部和眼部一样可以使用。

　　盐水：使用浓度为1.9%的冰盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，也可以和牛奶起到一样作用。

　　珍珠粉加酸奶：选择粉质最为细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在晒伤处，不要按摩。平时珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是晒后肌肤还很脆弱，只需敷上5-10分钟即可。

　　白菜：将白菜切成薄片贴在晒黑处，可以帮助淡化黑色素。

　　二、皮肤晒伤后该怎么办

　　若晒伤的情况不太严重，只是皮肤发红发热或发烫，不妨尝试冷敷皮肤的方法。用棉片蘸冰水敷脸，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后用温和的洁面乳洗脸，涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜，补充一下水分就行了。

　　若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。

　　若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。

　　若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤，应在降温护理的同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。

　　皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

　　西瓜消炎美白 能改善晒伤皮肤

　　西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。将一小匙蜂蜜、适量面粉或珍珠粉、一粒维他命E丸和一片维他命B3的粉末混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处，15～20分钟后用清水洗净，再涂上含水量较多的护肤品。

Answer 2

皮肤晒伤是夏季常见的问题之一，阳光中的紫外线会破坏皮肤细胞，导致晒伤。晒伤后，恢复皮肤健康是我们的首要任务。应该如何快速恢复晒伤的皮肤呢？
及时降温是非常重要的。当我们的皮肤受到阳光照射后，会出现红肿和灼热感。这时候，可以用凉水洗澡或者冷敷受伤部位来降低皮肤的温度。但要注意的是，不要使用冰块直接敷在晒伤处，因为过度降温可能造成皮肤更多损伤。适量地进行冷敷能够舒缓疼痛和减轻红肿。
保持皮肤湿润也是重要的一步。晒伤后，皮肤会变得干燥而容易脱皮。此时，可以选择使用具有保湿效果的产品来滋润受伤皮肤。医生建议使用鲜本芦荟胶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。鲜本芦荟胶含有丰富的水分和营养成分，能够迅速被皮肤吸收，舒缓晒伤引起的不适感，并有效促进皮肤修复。在涂抹鲜本芦荟胶之前，应该先将受伤皮肤清洗干净，然后涂抹适量的芦荟胶，轻轻按摩让其完全吸收。
除了外部保湿，内部补水也非常重要。晒伤后，皮肤流失了大量的水分，因此我们需要更多地饮用水来补充体内的水分。每天喝足够的水可以帮助皮肤恢复水润状态，并促进新陈代谢。补充维生素C和维生素E也有助于皮肤修复。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助减少晒伤引起的自由基损害；而维生素E则可以滋润受伤皮肤并促进愈合。
避免进一步晒伤也是至关重要的。如果必须外出时，应尽量选择在阳光照射较弱的时间段活动，如早晨或傍晚。可以穿着长袖衣物、帽子和太阳镜来保护皮肤免受阳光直接照射。在使用防晒霜时，应选择SPF值高、能抵御UVA和UVB辐射的产品，并且要定期补涂。
总结起来，皮肤晒伤之后，我们应该及时降温、保持皮肤湿润、补充水分和营养，以及避免进一步晒伤。鲜本芦荟胶是一款非常好用的产品，它能够快速舒缓晒伤引起的不适感，并促进皮肤恢复健康状态。在使用任何产品前都应先咨询专业医生的建议。
希望以上提供的建议对您有所帮助！记住，夏天出门一定要做好防晒工作，爱护自己的皮肤哦！

Answer 3

皮肤晒伤将湿毛巾冰镇后取出，敷在皮肤发红的部位，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。 其实油也可以。如果脱皮的话，不要用手撕开，注意用温水擦拭。
多补水，吃一些水果。黄瓜片有清凉解热效果，土豆片可以止痛。可以试试啦。早日恢复哦
！

我是学车晒伤的，发红脱皮呢，你可以试试

Answer 4

把爽肤水放冰箱凉一凉，涂在晒伤的地方，再涂上一些芦荟，消炎，效果很好的

Answer 5

用土豆片敷脸，可以消炎、止痛、恢复的比较快。