Question

咋个可以美白皮肤呢 ？电视里的那些人皮肤都很好，他们一般是怎么弄的呢 ？

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

美白也可以从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，便能有健康美白滋润的肤色。

像现在比较应季的水果中就有很多可以美白的。新鲜樱桃丰富的营养，其中铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，还可以让肌肤细腻、有弹性。荔枝中同样含铁和VC，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过.番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄是必须的。还有西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果都是可以灭白肌肤的。蔬菜中豌豆、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、黄瓜、冬瓜等，都有助于排出毒素。健康美白滋润的肤色的帮助。

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Answer 2

如果要想皮肤自然白晳首先皮肤底子要好,否则挺难的
坚持美白

Answer 3

其实没你想象的好，电视上的都是经过处理的，皮肤当然好了

Answer 4

多补水，同时要定期清除角质，定期做些面膜，无论睡眠的还是要清洗的，夏天要防晒，用防晒霜