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吃健胃消食片啊~呵呵 要不压着肚子。。。不过这不是长久的好办法。
其实更重要的是要注意正确的饮食~吃的东西要对，时间要对，量要对。这一切都很重要。而且吃了之后不要马上运动，而是休息30分钟后再出去散散步，这对胃也是很好的。
早上起来一空腹喝杯温开水，减轻胃的负担。
多吃点山楂啊~橘类啊~对消化很好哦~
其实更重要的是要注意正确的饮食~吃的东西要对，时间要对，量要对。这一切都很重要。而且吃了之后不要马上运动，而是休息30分钟后再出去散散步，这对胃也是很好的。
早上起来一空腹喝杯温开水，减轻胃的负担。
多吃点山楂啊~橘类啊~对消化很好哦~
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