Question

有什么办法可以让自己快速瘦下来

Answer 1

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

真不是很实际，吃减肥药副作用太大，还是坚持锻炼，控制饮食的好，。