Question

女孩子学什麽防身最好？散打还是跆拳道还是别的？？

Answer 1

我觉得你可以学习一下女子防身术。现在很多地方都有女子防身术，这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点，结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。女子防身术讲求以巧取胜，发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量，快速准确的击打对方要害。可以说这是为女孩子量身定做的一种拳法，不仅可短时间用于搏斗，并且可塑造身型。

当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢，俗话说“一年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。

其实散打也是一个选择，但是训练比较残酷。散打是中国武术散手的搏击精华，远踢近打贴身摔，是世界上最为全面的搏斗方法。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中，散打都以悬殊比分轻松获胜，可见散打的搏斗威力。但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打，所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉，也容易受伤。所以虽然实用，但是不符合塑造身材的要求。

另外，不论学什么搏斗技巧，都必须有必要的力量训练，没有力量就没有伤害力度。电影上看到的那些女明星穿着高跟鞋、轻巧巧的就能打倒对方，那是不现实的。

Answer 2

还是学重技术的女子防身术好！女子力量弱，而散打、跆拳道都要长时间练习力量！

Answer 3

散打，比较实用，你要是沈阳的，我可以推荐一家超级实战的，

Answer 4

我觉得女孩练跆拳道比较好!
既可以强身健体又可以防身``武术太累!~~~~~~~~

Answer 5

现代女子防身术最好。跆拳道要求台腿，中国武术讲起腿半边空，正好给人家可乘之机。现代武术讲究快准狠，而这三项往往都是女子的弱项。现代女子防身术则用最简单的方法，最短的时间，最速成的技术来让你有所成就。比如撅手指，插眼，踢裆等简单实用，人人都会，你需要掌握的只是什么时候打。
tnt3389@sohu.com

Answer 6

我觉得还是擒拿的一些手段比较实用~~