Question

我是女生，小时候妈妈说我皮肤很白的，但长大后皮肤就变的好黑，有什么好的方法美白的吗？

告诉我吃什么能美白，要全身都能白的那种，或者是什么产品能达到好的美白效果的。谢了

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

美白建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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Answer 2

用南昌美白茶，由白芷，白术，白茯苓等组合在一起，泡开水喝，喝一个月，效果超好！

Answer 3

多吃颜色丰富的水果和新鲜蔬菜，还可以配上美白产品。

Answer 4

多吃含维C丰富的食物，自然美白

Answer 5

每天坚持擦BB霜