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烦恼得时侯到“百度知道”来，看点什么，说点什么，学点什么。分散一下注意力，看看有那么多有学识、幽默热情的网友在这里发挥他们的智慧，我想你的烦恼会减轻一些。对么？比如现在看到你的问题有这么多人关注，你是不是有些欣慰呢？希望你在微笑。
祝你心情好，身体好！
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在一个没有人的地方，一个人安安静静的坐一会，听听歌``完全放松自己一下。
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每个人的解决烦恼的方式不一样.有的人喝酒,有的人听音乐,看电影.....总之,要找你认为可以放松自己的方式.或者调整心态,或者把烦恼解决掉
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让自己忙起来,没空胡思乱想
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有很多种方式，推荐几种：
1．逛街或逛超市，这样能使你的注意力从那些烦恼的事上转移过来．
2．运动，跑步，游泳，爬山......我本人比较喜欢跳健美操，让音乐和运动充满大脑，这是大脑的一种休息．出一身汉，再冲一个热水澡，很便服的！
3．把你的烦恼写出来，如果你不想让别人知道最好收好你的日记本．
其实方法有很多，但这些方法只是能让你的大脑和心灵得到片刻的休息，不管问题是不是很麻烦，最终总是要去解决它，逃避只是暂时的，当自己心情好时就去想想怎么解决这些问题吧！
1．逛街或逛超市，这样能使你的注意力从那些烦恼的事上转移过来．
2．运动，跑步，游泳，爬山......我本人比较喜欢跳健美操，让音乐和运动充满大脑，这是大脑的一种休息．出一身汉，再冲一个热水澡，很便服的！
3．把你的烦恼写出来，如果你不想让别人知道最好收好你的日记本．
其实方法有很多，但这些方法只是能让你的大脑和心灵得到片刻的休息，不管问题是不是很麻烦，最终总是要去解决它，逃避只是暂时的，当自己心情好时就去想想怎么解决这些问题吧！
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