怎样改变性格?
4个回答
2011-07-30
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心理学上对于“性格”的理解是不完全一样的,通常我们将其称为“人格”,包括我们的认知、情感、意志等稳定的心理状况以及基于这种状况形成的系列行为反映。虽然俗语说“江山易改,本性难移”,但是我们每个人的人格都是在不断完善之中的。因此,通过改变认知(例如加强某方面知识的学习,增强多维看问题的能力)、情感(情绪)等最终落实到每天的行为习惯上,在一定程度上改变性格是完全可以的。
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性格是人在小时候因周围环境,家庭等等各种外在因素所形成的。一种人格将伴随自己一生,无法改变。改变的只能是习惯等。
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找一个做为动力的人或一件做为动力的事,激励自己去改变。
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