人有烦心事的时候，为什么控制不住自己的情绪啊？
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很正常，因为是人嘛，都有七情六欲的
不过就像楼上说的一样，可以找人倾诉一下给自己一个释放的空间。
但是无论是什么样的烦恼，倾诉毕竟是倾诉，最终要直面烦恼的人还是你自己。
深呼吸一下，让自己冷静一下，告诉自己克制再克制。回过头去再好好思考，自己为什么烦恼，
自己想要什么，想做什么，好好想想，再付诸行动。
或者换一个角度，从别人的立场来考虑下如何？
虽然不知道你在烦恼什么，不过
无论是什么样的事，希望你在行动的时候都不要因为自私而伤害到身边的人。
最后，后悔是生命路程中常看见的东西，要完全控制自己的情绪的话，应该时间是必不可少的..
希望能帮助到你， 虽然我自己没什么资格这么说的说....
不过就像楼上说的一样，可以找人倾诉一下给自己一个释放的空间。
但是无论是什么样的烦恼，倾诉毕竟是倾诉，最终要直面烦恼的人还是你自己。
深呼吸一下，让自己冷静一下，告诉自己克制再克制。回过头去再好好思考，自己为什么烦恼，
自己想要什么，想做什么，好好想想，再付诸行动。
或者换一个角度，从别人的立场来考虑下如何？
虽然不知道你在烦恼什么，不过
无论是什么样的事，希望你在行动的时候都不要因为自私而伤害到身边的人。
最后，后悔是生命路程中常看见的东西，要完全控制自己的情绪的话，应该时间是必不可少的..
希望能帮助到你， 虽然我自己没什么资格这么说的说....
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其实这很正常，烦心的时候会比较冲动，容易发脾气…………还有，有了烦心的事不一定非要自己默默承受，可以找能倾诉的朋友说说嘛，人这一生太短暂，有时候我们只能听从内心的呼唤，想做什么了就要鼓起勇气去做，但是要注意方式，不能伤害别人伤害自己……做错了及时挽回，别让自己后悔就好…………
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这是一般人都会有的反应！如果你的心态够好的话这不是什么大的问题！有烦心事的时候应该要让自己冷静下来，暂时不要去想这些事，等我们心情好的时候再去把这事给捞出来！！这样比较好一点
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这与个人有关，自制力强的人就能控制自己的脾气，差的就控制不住，又或者根本不想控制...........
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