Question

南瓜粥的做法，做好后的味道。

Answer 1

Answer 2

1、做法：
南瓜洗净去籽，不去皮。蒸锅中水煮至沸腾，放入南瓜，大火蒸15分钟左右。
蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出。
在挖出的南瓜中加入水，比例大约为1:1，可以根据自己喜好调节。用料理棒或者粉碎机打成南瓜泥。倒入锅中，大火煮10分钟至沸腾后转中火。
熬45分钟即可。
2、味道：口感绵软，甘甜可口
3、功效：南瓜粥是低糖、粗纤维的食品，最主要的作用就是“补中益气”。南瓜中富含丰富的维生素、果胶和纤维素等营养成分，吃南瓜粥不仅可以果腹，而且还可以降脂、降血糖，可谓一举夺得。
南瓜粥的营养价值主要在于南瓜中，这一美味粥品尤其适合女性食用，多吃能养脾清火、润肺美容。

Answer 3

1。糯米淘一下之后用清水浸泡在电饭锅中备用
2。将南瓜洗净切成八瓣儿，放在蒸锅的屉上蒸约15分钟
3。将蒸熟的南瓜瓤用勺挖出，放入锅中，与糯米一起煮。（至于放多少南瓜，依自己的口味而定）
4.煮好的南瓜粥，颜色金黄，略带甜味。又好看又好吃。

Answer 4

南瓜粥的做法

原料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。

辅料：黄冰糖。

做法：　
1、大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净。

2、南瓜去皮去瓤，擦丝。

3、所有材料投入电高压锅内，加矿泉水高出材料三厘米左右，再放一块黄冰糖

4、盖上锅盖，加热功能，定时0.5小时。

小贴士：
1、燕麦片和大黄米，玉米片都可以使粥糯稠，而玉米片又可以给粥增香。。(燕麦片，非即食的，超市杂粮区买的）

2、如果是普通高压锅，15分钟就OK，而且，水要适当多放一点。

3、黄冰糖比白冰糖少一层提纯的步骤，也就更多天然成分，黄冰糖是呈大块结晶的，一块黄冰糖差不多等于七八块单晶冰糖吧。

Answer 5

最简单的做法： 米放入电饭锅中加水，将切好的南瓜（南瓜片，南瓜块儿，随意）放入锅中一起煮，待水开后，保温，过五分钟再加热煮一下，就可以吃啦，甜不甜要看你买的南瓜好不好。买的南瓜一般皮红为好。