如何增强体力？
早上跑步，大概中速跑上2圈多（一圈大概400米）就跑不动了。下午游泳，游个一二十米就没力气了。坚持了个多星期，没点效果...
早上跑步，大概中速跑上2圈多（一圈大概400米）就跑不动了。
下午游泳，游个一二十米就没力气了。
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下午游泳，游个一二十米就没力气了。
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29个回答
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锻炼身体
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多锻炼
不挑食
不挑食
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多跑步，
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缺少运动,吃什么也没用,关键多运动.
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重现玛卡
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