Question

我怀疑自己有强迫症，哪位亲可以帮帮我

我心中老是不断想起什么灾难什么的，很害怕密闭的小空间……
我家住的高，但是思想让自己靠近窗户，做出很危险的动作，又比如我很害怕自己掉进什么洞洞里面之类的，……
我觉得自己已经有点病态了……亲，该怎么办？

Answer 1

是的，是强迫症。面对这些首先应该让自己放松下来，意识到这只是一种感受，而且是可以抑制的。在感受到的时候，不要逃避，而是告诉自己这只是错觉。强迫症有遗传性，但更多的是压力和高要求造成的。如果害怕就大声告诉自己，那种事是不会出现的。有时候反向强迫很有效，比如喜欢一样东西这样放，不这样就焦虑，那么最好的办法就是我偏不这么放。慢慢让自己习惯，最终恢复正常

Answer 2

从你的描述中，没有发现什么问题，很正常。只是想象力比较丰富而已！就凭这个，你就说你患了强迫症，有点牵强！如果非要说有点什么小问题的话，我觉得你最多是有点恐高症而已！有一天你发现了自己恐高！而你又是一个，不认输的孩子！所以，你潜意识当中要挑战恐高症（也就是你自己）你才有去靠近窗户跟前的欲望，而且还想做一些危险动作，潜意识给你自己证明你不恐高！所以你才有这样的心理和举动！其实没有必要的，恐高症每个人不同程度上都有。 如果实在克服不了，加我，我帮你！

追问

那请问自我暗示与控制有没有可能让我恢复正常？

Answer 3

强烈建议你要去看心理咨询师。不要觉得这是小问题，你老是想起什么灾难什么的。。明显是强迫思维啊。。给你个网站你看看，上面有介绍强迫症的。http://www.zmkm123.cn/Article/250.html

Answer 4

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 5

关键是你还能不能控制住自己，如果还能控制住就没问题。