
如何调整自己心态 5
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边散步边听英语音乐,去安静的地方坐坐
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焦虑或烦躁时,如何正确调整自己的心态?心灵鸡汤可以奏效吗?
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我已经无情无义了,没有思维了
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先学会自律,不断学习提升自己,增强自信心。管理好自己,是做好一切的基础。管理好自己的情绪。
自信心分为两种:
1、如果自信来自于自律,那就是扎扎实实的自信;
2、如果自信来源于想象,那就是盲目的自信了。
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2、如果自信来源于想象,那就是盲目的自信了。
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