Question

早上空腹喝蜂蜜还是便秘。。。怎么办。。

早上空腹喝蜂蜜 吃香蕉 都没用。
进过我多次的试验发现 我的肠胃超级强大 吃过期食物，喝生水都不会拉肚子。
只见食物进 没见他出。

Answer 1

你说的早上空腹喝蜂蜜 吃香蕉 都没用。可能在操作上存在误区，致使效果不明显。早上空腹喝蜂蜜水治疗便秘，应把握好蜂蜜水的浓度和水的温度，以治疗便秘为目的的蜂蜜水应该适当浓一些，口感比较甜，另外水温应温热这样便于肠胃快速吸收；另外空腹吃香蕉也有讲究，选用的香蕉应该是很熟的那种（再不吃就会腐烂的那种），因为此时的香蕉最熟，含糖量最高吃了对润肠通便效果最好，如果吃了不怎么熟的香蕉不但不能通便，而且作用还会适得其反，必须引起注意！另外每天早上是大肠最为活跃的时间段，应该在此时养成排便的习惯。这样多管齐下想必对你的便秘会起到一定效果，你可以按以上的方法试一个星期，如果仍然没有用那只能吃药了。
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Answer 2

香蕉、大蕉、木瓜、南瓜都可以吃。

Answer 3

饭后轻轻按摩腹部，顺时针式100下，逆时针100下，如此反复。另外平时多吃水果，蔬菜，多运动。养成良好的作息习惯。