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苦瓜粉是含有高能清脂素,所以可以减肥。
你说的“普通的”是指什么呢?一般的苦瓜粉就行了。
直接用水冲就可以服用,而且还可以搭配其他粉粉一起饮用,像绿茶,荷叶都可以。因为口感不好,建议喝的时候加点蜂蜜或者元贞糖,把苦瓜放到优酸乳里喝,味道会改善很多。
【一般饮用方法】
用料:苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用
一般人都可食用。一次5~15克。女性朋友经期请停吃。胃寒的应少吃。
你说的“普通的”是指什么呢?一般的苦瓜粉就行了。
直接用水冲就可以服用,而且还可以搭配其他粉粉一起饮用,像绿茶,荷叶都可以。因为口感不好,建议喝的时候加点蜂蜜或者元贞糖,把苦瓜放到优酸乳里喝,味道会改善很多。
【一般饮用方法】
用料:苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法:将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用
一般人都可食用。一次5~15克。女性朋友经期请停吃。胃寒的应少吃。
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追问
我看有些是用胶囊。我的肉很实。不知行不行
还有,为什么用胶囊的话只用5粒,而粉用2匙
听说1g就可以制造4粒了
追答
粉是2匙是对的。
胶囊是药业公司已经提取过其中的有效成分(高能清脂素)了,里面的含量就多了,所以只用1g多
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