一道关于自由落体运动的物理题
在四川汶川抗震救灾中，一名质量为60kg、训练有素的武警战士从直升飞机上通过一根竖直质量为20kg的长绳由静止开始下滑，速度很小可以认为等于零。在离地面18m高处，武警战...
在四川汶川抗震救灾中，一名质量为60kg、训练有素的武警战士从直升飞机上通过一根竖直质量为20kg的长绳由静止开始下滑，速度很小可以认为等于零。在离地面18m高处，武警战士赶到时间紧迫，向以最短的时间滑到地面，开始加速。已知该武警战士落地速度不能大于6m/s，以最大压力作用下长生可产生的最大加速度为5m/s^2。长绳的下端刚好着地，当地的重力加速度为10m/s^2，求武警战士下滑的最短时间和加速下滑的距离。 唉。同志们帮一下忙。答案我能算出来，是2.4s和7.2m。但是不知道步骤怎样写，要详细的步骤。谢谢。
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最短的时间就是以最大的加速度开始下滑，然后以最大的速度继续下滑到地面，
第一阶段是加速下滑；H1=1/2at1²，v=at1，v=6m/s
t2=（H-H1）/v
总时间=t1+t2
加速下滑的距离就是H1
第一阶段是加速下滑；H1=1/2at1²，v=at1，v=6m/s
t2=（H-H1）/v
总时间=t1+t2
加速下滑的距离就是H1
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