Question

学习时心里很浮躁怎么办？

我是一名学生。我很想学好，我也知道自己要想成功必须付出实践。等我真正学习下去的时候，就会感觉总是集中不了注意力。写字帖时，很想些快一些，但又想保持质量，就这样一直矛盾，既写的慢又不好看。而且总是时不时地想起看过的电视剧里的剧情，一想就会想很长时间。我强迫自己不去想，可是刚刚一两秒钟还没什么事，但后来思想总是抛到九霄云外去了...根本不能全身心地投入。我也试过边听轻音乐边写作业，可是还没5分钟呢，自己就跟着曲调唱了起来。有时我也在学习前去跑跑步，可是跑完后感觉很累，就很想睡觉，精神还不如跑步以前呢！我真得很苦恼，这是从小养成的习惯，我也曾经付出行动去改过。可是，改变理想容易，改变思想难啊。我马上要上高中了，我也清楚地明白，这种学习方法一定会对高中学习造成一定影响的。所以，我希望大家各抒己见，帮帮我改掉这个毛病，那我真的是感激不尽了...还有我希望大家能提一些实际性的建议，不要跟我说要培养兴趣，兴趣是最好的老师之类的话。不是我不愿意听，而是这样的回答更让我无从下手。你们的回答可以是一句话，最好是帮我订一个改正这项缺点的周密计划。只要对我有用，我可以真正实施的，不管结果怎样，我都会努力去做的，再次感谢提供我帮助的各位...

Answer 1

首先，你要思考为何学习时会放纵思想到娱乐方面。学习苦闷没有兴趣？玩心做祟？对此，我更倾向于你曾经过度随意，想玩就玩，如果这样，那么想要拒绝学习时娱乐的诱惑，就先得忘记娱乐。从现在开始，关掉电视，放弃MP3，无论如何不去触摸。这些天会有些难受，那么接着，考虑父母为自己付出了多少，自己希望如何报答他们，然后考虑自己的目标，最后把娱乐的空虚时光全部用来实现梦想，充实的生活会令人沉迷其中，或许学习上会有困难障碍，但那是你如果用更大的激情去努力，在那困难的地方取得哪怕一点点成绩，你也会收获许多，生活的充实会让你重拾学习的自信与激情，希望你能考上理想的学校，在下一个六月，父母的骄傲欢笑在你耳畔唱响！

Answer 2

我也跟你一样，总是无法专心学习，总想着做别的事。我的方法是，下定决心，安排好自己的学习，让父母来监督你。要有目标、有理想，才会有动力，另外，还要把影响自己的东西收起来，很无聊的时候，便会想去看看书、写写字或去做题了。不要勉强自己！！！！！

Answer 3

你自制力不行啊,学习不专心,注意力不集中,最好不要一个人安静独处,自学.只会让你想入非非.不要太松懈,学习还听音乐什么的,只会更让你无法专心.
1,建议你在班里学,有学习的氛围,每个人都在专心学,心无杂念
2,增强自控力,抗拒身边的诱惑
3,从现在开始认真专心做每一件事,做好它
4,不用太担心,其实很多都会有的

Answer 4

不要浮躁，慢慢来。学习不能三心二意，学习前不能玩得太疯了；学习环境要好，不能受干扰；学习就要静下心来，不要想其它的，全身心都要投入的学习中。

Answer 5

找个安静的地方，没有人打扰，没有人会找你，没有什么声音……
那地方不能太多东西，不能吸引你注意力，你就能好好学习了。
然后，你不能乱想事情，想其它事情……给自己点压力……