Question

去西藏拉萨旅游，自助游好还是随团好？两人，有7-8天时间。有没有完整一些的线路安排介绍？

Answer 1

去西藏玩，这个季节，建埋扮议还是随团好些。原因是现在是西藏旅游最高峰，住宿的问题交通问题都需要考虑。
随团的话 线路不说了。
自助的话，誉绝看时间还是坐飞机进藏的好，因为火车单程怎么都要近40小时，大部分时间会浪费在路上。到了拉萨，找弯虚灶宾馆住下，不能喝酒抽烟，一定多喝水，比较干燥，进藏前不能感冒，不然容易诱发其他严重的高原反应和高原病。一定注意休息，不做剧烈的运动，不跑不跳。
第二天可以去拉萨市内转转，布达拉，大昭寺，八角街，罗布林卡等 都比较有意思的。
第三天可以事先联系好车，去林芝游玩，纳木错之类的。估计怎么也要两天时间。
之后回拉萨，可以安排去羊八井尝试地热温泉。
其实拉萨也不是一天可以玩完的，罗布林卡就可以转上很久了。
这样差不多时间就满了、
其实我不建议时间在一周左右的去拉萨自助游，因为需要时间适应高原气候，不然顶着高原反应到处游玩是相当难受的。我父母及他们的父母都是援藏的，从小断续的在那里生活了10几年，一直在拉萨，西藏旅游热门以后，我经常看见从旅游大巴上下来的人嘴唇是颜色很难看，那就是他们还不适应气候，可想而知多难受的在玩。当然夏季是西藏含氧量最高的时候，高原反应会轻一些，但是因人而异，有些看似瘦弱的人没什么反应，有些看似强壮的人反应的不行，甚至下了飞机立刻买机票回去的也有。去西藏游玩很值得，但是需要认真做准备，虽然是夏季 还是需要带上保暖的衣服，早晚温差真的很大，下点雨就不说了。润唇膏，便携式的小氧气，我记得看见过空气清新剂大小的，红景天胶囊可以提前一个礼拜开始吃。防晒的东西必须带，紫外线真的强，容易晒伤。如果流鼻血不能大意，因为流鼻血也是高原反应的一个症状。
去西藏玩不是问题，如何适应气候更好地游玩，是要考虑的事情。

Answer 2

你好，
1、西藏旅游肯定是自助游好，不过你们2个人，自助游包车的话费用会比较高，当然，如果不在乎钱多钱少就最好了，如果怕花太多钱，要不就跟团，要不就再约2个人以上，就划算了
2、给你一个行程参考一下
D1： 拉萨（不知你火车到点什么时候，第一天就不安排行程了，时间充裕可在拉萨市内逛逛，然后回宾馆休息，太晚了，就直接休息）（住拉萨）
D2： 拉萨-林芝（途中可以去巴松措看看那边的湖水，可以到卡定沟看天佛瀑布）（住八一）
D3： 八一-大柏树-鲁朗（途中看柏树王，到鲁朗看最原始的鲁朗林海，鲁朗田园风光，天气好的话，在鲁朗可以看到南迦巴瓦山峰）（住八一）
D4： 八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟（两个4A级景区，雅鲁藏丛岩布大峡谷是世界第一大渗槐御峡谷，南伊沟有最原生态的牧场和自然风光，这两个景点，你肯定不会失望）（住八一）
D5： 八一-拉萨（需要一天时间，达到后在拉萨休息）（住拉萨）
D6： 拉萨市内：布达拉宫、大昭寺、八廓街这些很有意义的地方看看，到街上逛逛有什么喜欢的物品
D7： 拉萨-纳木错（沿明茄途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山 。另外可以先在网上看看纳木错的故事，带着故事的心情前往，别有一番滋味）（住拉萨）
D8： 返程
这是拉萨——林芝线路，大家特别喜欢的

你们可以自己考虑，如果要去珠峰的话，拉萨到珠峰来回就要5天，其他地方你们就没时间去了哦

最后我还是建议你们可以多凑几个人，大家都知道跟团性价比并不高，当然不得不承认，跟团的话旅行社会把吃住行都安排妥当，也有他的优势

希望对你有帮助，欢迎追问

Answer 3

拉萨后作高原气候适应性休息。少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，分饱为好！
拉萨市内（布达拉宫 大昭寺八角街）:晚间拉伍明萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。~拉萨－纳木措－羊八井—拉萨（地热温泉，圣湖纳木措）:羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。购物点： 恒康生物（保健品） （土特产）或藏刀其它：那根山口照猜橘正相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。如遇天气原因纳木措景区不能参观~拉萨—林芝（卡定沟）~林芝—拉萨（比日神山）: 雅鲁藏布大峡谷：在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰，欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的穗悔江河游览项目之一。

Answer 4

大概什么时间，跟团肯定没自助游完的那摩自由和安逸，一般来说西藏自助可以拼车的。你看你准备什么时候去，我这有两个缺猛朋友，准樱宴备去，伏颂桥可以拼车看看。

Answer 5

才这么几慎掘天时间，你从哪里出发，这条线从家往返也要好几天的时镇枯间呢，能玩什么，御孝洞总不会看下布达拉宫和纳木措就回来吧