有什么锻炼方法，能显得肚子小点
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有效果的做几组仰卧起坐，不要一次性做多少多少个，目的是看效果，不是数量
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仰卧起做 本人15属牛 一天一次一次555 肚子不胖也不瘦呵呵
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首先吃饭吃7分饱，不要吃肥膘，做仰卧起做，每天30个，坚持半年，肚子肯定小了或者不在了。
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