Question

最近突然感觉，眼睛酸涩，视力模糊~用眼药水也不缓解多少~~怎么办？？

患者信息：女 22岁 江苏 南京
病情描述(发病时间、主要症状等)：
1、两眼度数：左眼：325，散100多吧； 右眼：175
2、最近不知道是不只看书看多了，还是跟前几天天热睡眠不好有关系。总之这两三天，只要看书看个个把小时就会眼睛酸涩，视力开始模糊~~
3、我开始怀疑是不是休息不够，最近中午都睡不着，早晚补眠也没用~
4、电脑手机啥的，最近也看的不是很多~应该不是这个问题~、
5、跟白天在空调间里待的时间比较长有关系吗？

想得到怎样的帮助：
拜托有专业点的人士帮我分析一下吧~这两天不方便去医院看眼科啊~

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
除了近视没什么情况过~

Answer 1

应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、困皮则B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物汪棚，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及握稿新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
意见建议：为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。

追问

有没有更有效一点的~