Question

小孩子晚上睡觉老醒怎么办

应该吃些什么或者应该怎么做

Answer 1

这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

Answer 2

饮食不当
入量不足。宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够。
入量过多。宝宝吃得过饱，尤其是初加辅食时，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，操之过急，使宝宝消化不良，腹胀不适。
食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶，但由于配制中水温不够，宝宝服用后胃肠不适，但又没有出现明显的腹胀腹泻现象，极易被妈妈忽视。
食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜，宝宝喝后肚子不舒服。
环境因素
噪声大。如邻居正在装修，电视声音或卡拉OK音响过大等。
室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右，如果空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干，不利于呼吸，从而影响睡眠。
室内温度过高或过低。无论春夏秋冬，宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适，否则容易使宝宝躁动不安。
光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠，常常使宝宝睡眠不踏实。
异味太重。居室久不通风，各种化妆品或霉味等太浓，都会对宝宝造成不良刺激。
小孩要是晚上睡不着的时间很久了建议去正规的医院看看，你可以咨询下青岛失眠抑郁康复中心

Answer 3

看下小孩的腿站立是不是很直啊，如果发现膝盖部有点向后凸说明缺钙，平时吃饭怎么样，爱哭吗。如果不爱吃饭，经常动不动的就哭，有可能缺锌。（此症状3~5岁常见）去医所资询下拿点相关的《钙铁锌片和镇惊丸》平时多注意下给小孩子的饮食（鱼肉蛋类）现在天热也有关，注意下窗的通风，或床铺的质量，卧室东西的陈列，以整齐美感为主。是不是每年都打下蛔虫呢，发现咬牙没有，没有给小孩子吃点虫药也有好处的。（量要遵医）然后按排下作息时间，最好是21~22点以后别太早了也别太晚。作为父母的幸苦点多发现小孩子因什么原因而醒呢，然后解决原因。《儿童》
再一个是如果是婴儿，这时候由母体哺育一般不会缺什么的，如果奶源不好那有可能像上面所致。婴儿最怕吓着，如果吓着晚上是睡不好的，是不是像是惊醒似的，可以吃点《镇惊丸》以及床铺的舒适度，虽婴儿怕冷也别把被褥圈太多了。小宝贝也怕热的。如发现有汗可以给擦下宝宝爽身粉《婴儿》如还有什么问题下次帮你

Answer 4

那要看孩子多大了。小孩子怎么会失眠呢？是不是睡觉环境的问题，可以试试给他换个环境什么的可能就好了，一般睡不着觉的话自己调理一下就好了！如果要是还不行的话就去正规的医院看看吧！比如青岛第二疗养院！

Answer 5

多大的小孩？婴儿经常会有晚上睡觉老醒，醒来就哭的情况，俗称夜哭郎，最好还是到儿科去看看，别用大人的方法治疗。