我16岁，身高173cm左右，体重50kg，小腿围34cm啊、大腿围是42cm,算粗吗？我的小、大腿赘肉很多，怎么办？
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每天上下蹲应该有点效果的、这个可以瘦大腿、瘦小腿....上下蹲100下/天
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这很瘦啊，我16岁166cm54kg小腿腿围37，大腿腿围50也算瘦的了
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男生就是要壮才显得有安全感
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