Question

我今年26岁，人很瘦怎么办？

我今年26岁，可人非常瘦，身高1米76体重只有108斤，小细胳膊用别人的话说一拧就能折断似的，还患有比较严重的鸡胸，说实话我自我感觉长得挺好的，可就是太瘦，相了几个对象人家女孩子都嫌我太瘦说没有安全感，现在为了这个问题我很头疼，甚至都有点自卑了，我现在饭量正常，可就是怎么吃也不长肉，愁死我了，求哪位高人能给指点一下，如何才能胖起来啊，在下感激不尽！！！

Answer 1

我也有同样的困扰，应该选择一项比较喜欢的运动。
因为身材的缘故我们都不怎么喜欢运动，我的一些同学在初中的时候都特别热爱篮球一类的剧烈运动，那时候他们也很瘦小，但是到了高中就有明显的差别，即使不是很强壮，但看起来还是很结实。我猜楼主不是单纯的想长胖，如果真的发福了，又有要减肥的想法了。
最后建议楼主坚持晨跑或直接去健身房，不管哪项运动只求做到活动筋骨的目的，时间长了身体自然有力气了！

Answer 2

这个年龄这个身高体重的确很瘦。瘦的人想胖是比较麻烦的。鸡胸是严重的缺钙。先把肠胃调理好才能胖，不然吃多少都没用

Answer 3

多锻炼身体，增加食用量。（必要的时候可以到医院做一下健康检查）

Answer 4

多喝点啤酒！