Question

平时学习的时候脑子里总是在回想一些歌曲，自己控制不了，但是有时候深入进去后就不再这样了。怎么办？

我比较喜欢思考问题，从初中开始晚上睡觉去想一些问题，到了现在改不了了，经常想上2个多小时，影响睡眠，怎么解决（想的都是人生方面的问题）
有人说过这种情况是平时想听歌的时候不能听，被压抑的，靠谱么？

Answer 1

学生时代的我也是这样过来的，我没有好方法告诉你，但我想要告诉你的是，你自己只要不断努力着去做你认为对的事情，即使没有最好的结果，你的学生时代也是丰满的，值得回忆的，所以不要太为难自己哦

Answer 2

有人说过这种情况是平时想听歌的时候不能听，

被压抑的，靠谱么？

某种程度上是靠谱的

也有可能你是听歌挺多了导致的

我就是歌听多了脑子里会不由自主的回想

不要太当回事，你可以在睡前做做仰卧起坐俯卧撑

累了，自然就睡得快的

Answer 3

失眠的话，你可以边听歌边睡觉啊！或者闭着眼数绵羊啊！还有就是，如果前面的都不行的话，你就考虑一下这个：你去背书吧！每次我背书，不到15分钟我就睡着了。哦呵呵。。

Answer 4

去看看生理健康课本吧，你这是典型的青春期综合症，严重的话只能去咨询医生，做一做心理辅导什么的，学校的保健室一般就有

Answer 5

不靠谱 你上课走神了吧兄弟 我也有这种情况 有时身旁的某些事触动了回忆便会想个没完
我喝补锌的效果好了一些 要不你也试试