Question

下巴的肉怎么减掉

我一低头全都突出来了

Answer 1

下巴的消失

美人侧面有五个高点，额头，眉心，鼻尖，上唇尖，和下巴。

日本的北川景子不晓得大家知不知道，最近结婚了。她好像连续几年被选作最美女星脸的头号或是前几名，但是每次我看这姑娘，都没办法忽视她那华丽丽的下巴，或者说……她没有下巴。

建议大家可以去看看这丫头的动态，她十几岁时演美少女战士里的火野丽，很可爱的巴掌脸，清秀可人，随着年纪的增长，她的下巴也就渐渐消失了……除了美少女战士，我看过她几步日剧，发现她没有下巴的悲剧都是她自己造成的。这姑娘没事就喜欢内收下巴张着嘴做惊讶状，说话时也是嘟着嘴，看侧面下巴永远都被她收在最里面的位置。时间长了……下巴……也就没了……

我妈妈说说话是一个女孩修养非常重要的一部分，之前只觉得说话文法不对无伤大雅，倒添了些憨厚的可爱，后来才发现一个人说话的仪态实际上影响了她的长相。说话文雅，总是保持微笑的人，总是甜美可人，而且因为常常微笑，说话是不会下巴内收，反而侧面会有一个微翘的点。

所以说话时一定不要像北川囧子同学一样总是囧囧有神的双唇微张，嘟着嘴把下巴推到最后,发呆时可以眼神涣散，但一定不要下巴和嘴巴也涣散……

下巴长的女孩，学会放松自己的下巴（不代表放松整个下颌！），下巴短的女孩，以抿嘴时下巴的肌肉用力（就是紧缩那一块的肌肉），这样会对下巴回缩的状况有所改善。

Answer 2

双下巴可以通过面部吸脂手术来解决

Answer 3

通过嘴巴运动使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：
1、嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e、i、o
2、鼓起双颊，让嘴里的气往左右方向挤动。
3、用力吸气，使双颊往里陷、整套动作重复5次。怎么减双下巴的方法二：掌握面部提升技巧，收紧面部肌肉及皮肤组织的弹性，延缓容颜衰老并防止双下巴的产生。做法如下：
1、仰卧横躺在床上。把头伸向床沿外面，然后在慢慢抬起头又落下，重复进行10次。
2、站立，不运动肩膀，将颈部尽量往前伸，坚持几秒钟，然后慢慢抬起头，仰望天花板，再伸出舌头朝上，维持约5秒钟，能锻鍊下颏肌肉。重复数次。怎么减双下巴的方法三：进行整个面部按摩，促进脸部血液循环，减少毒素与脂肪堆积在下巴部位。做法如下：
1、按摩面部：在整个脸部均匀的涂上按摩霜，用食指、中指及无名指的指腹，从下颚到口角再到鼻翼、太阳穴至额头轻轻按摩约1分钟。
2、按摩下巴：在下巴与颈部肌肤均匀的涂上按摩霜，用食指或中指与大拇指一起夹住下巴的边缘，将皮下脂肪往耳朵方向挪动，然后再用双手手背从颈部上方将赘肉往下巴前端慢慢推挤，重复20次，对改善下巴松弛有显著疗效。

Answer 4

1，手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。
2，改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。
3，减下巴操不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次。每天坚持做5组。
4，伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。

Answer 5

双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
双下巴形成原因
形成双下巴的原因通常是下巴处脂肪堆积引起的，同时多伴有颈部皮下脂肪增多，皮肤老化，造成下巴臃肿，从而形成双下巴。
由脂肪过多导致的双下巴多见40岁以上者，其主要作用机制是因重力作用而引起，尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、皮肤过于松弛，又由于重力作用，而出现下垂的表现。并在皮下组织、颈阔肌及深层形成纤维组织带，呈现出类似于蹼的形状。这种情况在吞咽以及抬头时更为明显，形态上酷似\"水牛颈\".当然在青年和40岁以下的人形成双下巴的原因多是肥胖或家族遗传。一般肉嘟嘟的圆形脸，最容易出现双下巴。
强化颈部
1.抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜。
2.用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热。
3.用双手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。
收紧下颌
1.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。
2.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。
3.以上动作重复5～10次。
减轻眼袋和细纹
1.食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上。
2.从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟。
3.中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提。
4.重复以上动作5～10次。
日常运动
先从捏拿、按摩开始　
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方　
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按　
将脂肪往上压　
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动　
2、左右各3次。　
用手背将赘肉往上推挤　
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤　
2、重复25-30次　
3、可以
特别部位刺激　
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压　
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压　
3、可以帮助下巴恢复紧实。