Question

腿不直怎么办

由于膝盖弯了所以能并拢，也没有什么疼痛。该怎么办？告诉我原因和矫正方法。谢谢
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Answer 1

找条长点的毛巾，用它把两个小腿绑在一起，绑紧些；如果不牢可以找绳子绑住毛巾；
坐在椅子边缘，背靠着椅背，腿、脚都要并拢；
腿伸直保持平直，然后脚背勾起来，拉直后脚跟；再反过来脚背回来绷直，就像跳芭蕾一样，坚持三秒钟再突然放松，至少做十次以上，最好每天30次，我自己做感觉还不错。
原因可能是长时间坐姿不良。。建议平时坐的时候收小腹，上身和大腿、大腿和小腿都呈直角坐，不要翘二郎腿、不要经常趴着看东西。

Answer 2

走路姿势不对，看看自己的脚底板有没有老茧，如果老茧在外侧，说明你用力不对，脚就容易变形，人体是要按骨骼的构造来使用的。走路时候，脚底三个受力点要均匀受力，就是大拇指根部，小拇指根部，还有脚后跟。
另外可以用两块瑜伽砖，夹在大腿，小腿处站立，可以慢慢改善的。建议练瑜伽，像我的老师会身体修复，挺有帮助的，我现在身体直了很多。

Answer 3

和我一个朋友腿型差不多。
因为她的专业对腿型要求很严格 ，所以她每天晚上都会做练习，
方法是；用腰带帮助你的腿弯曲的地方，站直，意念迫使自己两腿并直。实在坚持不了。可以靠墙。
不知道你多大了 这个方法年龄越小越助于塑造好的腿型。

Answer 4

我面试空飞的时候，那个军医教我平时用橡筋套在两膝，练习把腿并拢分开。睡觉时用皮带系住，不要太紧或太松，适度就好，坚持两个月～

Answer 5

可能是跷二郎腿造成的，可以尝试并拢后靠墙站。我妈妈用过这个方法，不过需要坚持一段时间