近一个月时间过几天胃就会痛一次而且胃一痛就会拉肚子是怎么回事 10
近一个月来每隔几天就会胃痛一次。而且胃一痛就会拉肚子。身体感觉没有力气这是怎么回事呀。急。。。。。。...
近一个月来每隔几天就会胃痛一次。而且胃一痛就会拉肚子。身体感觉没有力气这是怎么回事呀。急。。。。。。
展开
3个回答
展开全部
一、胃痛拉肚子吃什么好
消化科专家说饮食规律在生活中起到很大作用,胃痛拉肚子大部分都是由饮食而引起,如果胃痛拉肚子就要注意饮食了,推荐几种方法可以避免:
1、多喝粥:粥易消化,而且粥的米浆起到保护胃的作用.
2、少吃辛辣食物:辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃痛患者 了辛辣食物后,并未加重病情.当然,许多患者仍无法承受辣食.
3、少喝咖啡:咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道.咖啡因也会松弛贲门括约肌.
4、避免吃巧克力:发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力.巧克力几乎全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,将加倍恶化胃痛.
5、少喝汽水 ,勿吃冷饮:含气泡的饮料会扩大你的胃,对贲门产生与饮食过度相同的作用;冷冻食品则会刺激胃黏膜引起胃痉挛.
6、注意水果种类:桔、橙、柠檬等酸性水果,似乎容易引起麻烦,但这些水果的酸,和胃酸比起来,真是小巫见大巫.不妨让你的胃自己作决定,若能相安无事,便无需避免。
二、夏季养生多吃清热解暑的食物
当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品。
绿豆:可以清热。单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖。清热同时又要养胃,可用绿豆和大米一起煮粥。
黄瓜:具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入大蒜。中医认为,醋和蒜属温性食物,可以防止黄瓜寒凉伤脾。
苦瓜:具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯
三、夏季养生多吃利水去湿的食物。
夏季雨水较多,此时人体内存在湿邪,应利水除湿。
玉米须:有利尿、消肿、除湿的作用。可取干的玉米须15-30克(鲜品重量加倍)加水煎煮,去渣取汁。也可将玉米须放入茶杯中,开水冲泡,温浸十分钟后,代茶饮。
冬瓜:具有利尿的功效,通过利尿把身体里多余的水湿排出体外。冬瓜做菜时只能放少量的盐,因为盐放多了会抵消冬瓜利水的作用。
薏苡仁: 具有健脾利湿的功效。生薏苡仁烹饪后的除湿效果好,比如,南方有些地区有夏天喝薏苡仁粥的习惯。炒过后的薏苡仁煲粥则有助健脾。
四、夏季养生多吃生津止渴的食物。
夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。
番茄:从生津止渴的角度来说,选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少,效果就差多了。
桃子:具有养阴生津的功效。普通桃水分较多,水蜜桃是其中的佳品;扁桃、油桃的水分偏少。
西瓜:具有清热生津的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。
葡萄:具有生津、利尿、补气血的功效。新鲜葡萄生津止渴的效果好,宜选择酸甜适中、个大、汁液多的,如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰香),越吃越不解渴。
五、夏季养生多吃健脾益气的食物。
脾胃居中焦,为人体的后天之本。夏天食用过多寒凉食物,容易损伤脾胃的消化功能。可以选择一些健脾食物来食用。
莲藕:莲藕生吃,清热、散淤的作用强。莲藕熟用,性质就不太寒了,而健脾作用明显增强,炖汤、蒸食、炒食均可。
南瓜:具有温中健脾的作用。夏天宜选不太甜、不太面的南瓜,可选淡黄色、长葫芦形的。别选金黄色发红的,因为那种瓜肉质致密、甜度高,吃了容易增加身体湿气。
入夏时节,此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿,健脾益肾
夏季饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。
消化科专家说饮食规律在生活中起到很大作用,胃痛拉肚子大部分都是由饮食而引起,如果胃痛拉肚子就要注意饮食了,推荐几种方法可以避免:
1、多喝粥:粥易消化,而且粥的米浆起到保护胃的作用.
2、少吃辛辣食物:辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首,也有许多胃痛患者 了辛辣食物后,并未加重病情.当然,许多患者仍无法承受辣食.
3、少喝咖啡:咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料,可能刺激已发炎的食道.咖啡因也会松弛贲门括约肌.
4、避免吃巧克力:发生胃痛时,最首要避免的食物就是巧克力.巧克力几乎全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,将加倍恶化胃痛.
5、少喝汽水 ,勿吃冷饮:含气泡的饮料会扩大你的胃,对贲门产生与饮食过度相同的作用;冷冻食品则会刺激胃黏膜引起胃痉挛.
6、注意水果种类:桔、橙、柠檬等酸性水果,似乎容易引起麻烦,但这些水果的酸,和胃酸比起来,真是小巫见大巫.不妨让你的胃自己作决定,若能相安无事,便无需避免。
二、夏季养生多吃清热解暑的食物
当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品。
绿豆:可以清热。单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖。清热同时又要养胃,可用绿豆和大米一起煮粥。
黄瓜:具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入大蒜。中医认为,醋和蒜属温性食物,可以防止黄瓜寒凉伤脾。
苦瓜:具有涤热祛暑的功效。涤热比清热作用更强,能将热邪从体内荡涤出去。有些人喜欢把苦瓜先放在开水里焯一下,这会削弱其涤热的作用,所以最好别焯
三、夏季养生多吃利水去湿的食物。
夏季雨水较多,此时人体内存在湿邪,应利水除湿。
玉米须:有利尿、消肿、除湿的作用。可取干的玉米须15-30克(鲜品重量加倍)加水煎煮,去渣取汁。也可将玉米须放入茶杯中,开水冲泡,温浸十分钟后,代茶饮。
冬瓜:具有利尿的功效,通过利尿把身体里多余的水湿排出体外。冬瓜做菜时只能放少量的盐,因为盐放多了会抵消冬瓜利水的作用。
薏苡仁: 具有健脾利湿的功效。生薏苡仁烹饪后的除湿效果好,比如,南方有些地区有夏天喝薏苡仁粥的习惯。炒过后的薏苡仁煲粥则有助健脾。
四、夏季养生多吃生津止渴的食物。
夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。
番茄:从生津止渴的角度来说,选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少,效果就差多了。
桃子:具有养阴生津的功效。普通桃水分较多,水蜜桃是其中的佳品;扁桃、油桃的水分偏少。
西瓜:具有清热生津的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。
葡萄:具有生津、利尿、补气血的功效。新鲜葡萄生津止渴的效果好,宜选择酸甜适中、个大、汁液多的,如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰香),越吃越不解渴。
五、夏季养生多吃健脾益气的食物。
脾胃居中焦,为人体的后天之本。夏天食用过多寒凉食物,容易损伤脾胃的消化功能。可以选择一些健脾食物来食用。
莲藕:莲藕生吃,清热、散淤的作用强。莲藕熟用,性质就不太寒了,而健脾作用明显增强,炖汤、蒸食、炒食均可。
南瓜:具有温中健脾的作用。夏天宜选不太甜、不太面的南瓜,可选淡黄色、长葫芦形的。别选金黄色发红的,因为那种瓜肉质致密、甜度高,吃了容易增加身体湿气。
入夏时节,此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿,健脾益肾
夏季饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询