Question

大家帮个忙吧，我性格内向没朋友，有不爱与人交流说话，怎么才能改变这种性格呢？我很讨厌自己这样

可我真的不敢去和他们说话，我也不知道为什么，以看到人尤其是人多就会紧张害怕，我是真心的提问，希望大家能够真诚的回答我，谢谢了
还有什么解答吗

Answer 1

你可以先进入http://health.sohu.com/20101216/n278321124.shtml做一个色彩性格测试，认识你的性格特点，也可以识别他人性格，做到知己知彼。
如果你不喜欢面对面的交流方式，可以选择网上聊天的方式，选几个知心朋友说说话是很好的选择，也可以和朋友发电子邮件。如果你很抵触和人交流，可以先尝试写日记或者博客之类的，记录每天生活的点滴，还有自己的想法，想说却又说不出来的话可以通过文字表达。从而先学会和自己交流，真正了解自己，树立信心，之后再慢慢尝试和亲人，朋友等一些比较亲近的人面对面交谈，多关心身边的人。
你不爱与人交流说话，还有一个原因，可能是你与他人没有共同的话题，他人所谈论的话题你不是很感兴趣，或者不是很了解，对自己所说的话是否正确没有信心。
其实性格没有好坏之分，并不是性格内向就不好，想改变自己首先不能讨厌自己，没有人是完美的，相信自己，努力尝试，真心希望你越变越好。O(∩_∩)O

Answer 2

先只找一个朋友和他处得好一些 慢慢的去认识他的朋友

Answer 3

从小养成的内向，就要下点功夫去改变了…首先，要把自己为什么不敢说话的原因找出来？是怕丢面子？还是怕自己地位低？一般来讲把自己定位好了，谁不是一个脑袋两个胳膊，为啥不敢讲？…鼓起勇气去说，多交些外向的朋友，可以先由网上聊，电话聊…开始，之后再在面对面，丢点面子没关系，关系大的是找不到妹子，自己看着办，哪样重要，你说是不？

Answer 4

最好去看心理医生。现在也叫做心理咨询师。