Question

如何练好篮球？

我15岁 想从高中后 练好篮球
呵呵 因为比较好看 个人也比较喜欢
以前总是就会一些上篮
其他的不怎么会 另外 带球能力也不是很好
属于普通的
我想练好 如何练呢？
1个月可以练好吗？
注：我家附近有个篮球场

Answer 1

必须先练好基本功,原地拍球，让手中有感觉，然后再前后拉球，左右摆球，然后再行走中运球，眼睛不要看球,这样会增加手感.每天联系投球,在不同的位置.力量也是要练的,一些高难度又好看的动作是需要很强的肌肉力量.

Answer 2

1、用两手交替运球，每天练习两百次左右。
2、练习两手跨下运球，但是左手练习的时间要比右手时间长2倍左右。也是每天练习400次
3、双脚着地，球在膝下，两手交替运球，眼睛不能看球，每天练习，但这个时间要稍长一些。
.........
我是省队后卫，这些是我们篮球界的名教上次教的，还有的忘记了。不好意思拉。
其实主要靠你自己对球的感觉，这是最重要的。

Answer 3

用自己的亲身经历说吧，我一开始是疯狂的练习自己的手感，就是上学的路上运球去上学，看电视的时候不停的拍球，最好有单独的时间联系各种运球方式，比如说:双手互换，背后运球，胯下运球，转身等等。等你有了良好的手感你才能在球场上灵活自如。篮球最终是要得分的，你可以根据自己想玩的位置练习自己的得分方式，比如后卫练习三分、半截篮还有突破上篮，前锋可以练一下打板球和勾手，中锋当然就是无限接近篮筐的得分方式，有条件可以扣篮。不过得分方式当然是越多了越好，最重要的就是这两点，其他都可以在实战中联系，比如说跑位，挡拆，传球，假动作，卡位，当然最重要的还是感觉，在球场上的感觉是最重要的。不过还是要提醒你这个初学者，篮球对于大多数人是一个爱好，是给我们带来快乐的，不要把练好球最为最终目的，应该去体会打球的快乐，在球场上幸福的流着汗!

Answer 4

多练习是首要因素.此外还要有正确的篮球理念知道.并通过观察比赛增强对比赛的理解,从而提高求技.练习篮球最好的办法是自己练习.你可以单独用某段时间连某一项技能,比如上篮,投篮等.等熟练了之后再用到实践中去.在这里要提到一点,篮球经验也非常重要,而且只有通过比赛或观察比赛不断积累了,没有任何投机取巧.

Answer 5

坚持不懈。从基础运球开始学起，每天都坚持训练一段时间，平时看下篮球教学视频，一样一样来学，学好运球，你才能学好突破，上篮，跳投等。总之，真的爱篮球，就不要放弃，努力去付出，你一定会有收获的，我深有体会。