Question

我身高一米七五，投球还可以，突破带球不行。想打后卫，怎样训练自己？

现在高三毕业，准备暑假练练，大学风光去。呵呵，各位出出主意。准备打后卫这个位置。。。

Answer 1

猛攻弱势
1：首先，必须得把你的运球基本功运好，我不觉得个子高运球会很快（犀利）。基本功是必须的，你可以先练右手突破（如果你是右撇子的话），如果可以的话在篮球场摆点障碍物，一条线。你就拿着球像蛇那样的穿过去，对你的变向很有用的。只要你基本功够好，根本就不存在什么不灵活的说法。
2：启动前，你要注意整个场上的排位，就是防守你的人在你的什么位置。还有对方在内线的人怎么来补防你。打个比方说，对方在你的偏左一点，这样你就可以稍微做假动作让别人以为你要往左突，然后突然右手运球加速。这也是一种很有效的突破方式。腿的话，我个人觉得还是胯下还是蛮有用的。不知道你的篮球技术怎么样，反正我当时练胯下是怎么练的，五年级的时候我不踢足球了，改打篮球了。然后每天晚上到我家小区附近的一个篮球场练胯下。练了大约一个暑假。练的很熟练了
3：突破的动作，建议你多看看NBA明星的比赛（五佳球也行），韦德，罗斯，韦斯特布鲁克。都是联盟数一数二的突破好手。
4：突破很靠爆发力。（建议蛙跳，跑台阶。当感到呼吸紧促，双腿麻木时，正是产生乳酸的时候，再坚持1-3分钟，两星期，就会有效果！）

Answer 2

不要总想投球 在没篮板的地方练带球

Answer 3

突破带球不行就打得分后卫吧，多看看科比怎么投篮的。加油

Answer 4

多看别人的动作 然后自己多练 宗旨：训练 训练 训练

Answer 5

看看保罗，德隆，隆多的视频，还可以看张卫平老师的教学视频，后卫篇，希望对你有用

Answer 6

自己有事没事就在空场地上连运球，