Question

为什么昨天夜里我10点睡觉，早上7点起床，可是早上上班后就一直很困呢？谢谢

Answer 1

睡眠质量不高。
睡觉的时候做梦多，起夜次数多，过热或过冷都会造成这个情况。

Answer 2

我 认为可能睡的时间长了
要保证睡眠时间，尤其是经常保持
偶尔一次睡的比平时长，就会出现你的情况
习惯了就好了

Answer 3

工作太累了吧。睡前呵杯牛奶。