打篮球怎么样把左手练得和右手一样
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1.运球-
每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉 5组，单组200
“左右手” 体前运球--大幅横拉 5 200
左右 体侧 前后拉 5 200
体前左、右单手 “超低连击” 20 20
要求是：运球时，眼睛别看球。你练的时候，先期尽可能用余光看球。熟悉后，就别看了，熟练后，加快拍球的节奏。
平时自己 拍球慢走--用左手。
篮筐下练左右手的摇篮。左手的小勾手。左手的运球上篮，
每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉 5组，单组200
“左右手” 体前运球--大幅横拉 5 200
左右 体侧 前后拉 5 200
体前左、右单手 “超低连击” 20 20
要求是：运球时，眼睛别看球。你练的时候，先期尽可能用余光看球。熟悉后，就别看了，熟练后，加快拍球的节奏。
平时自己 拍球慢走--用左手。
篮筐下练左右手的摇篮。左手的小勾手。左手的运球上篮，
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简单，左手控球，做V字型来回练习，一星期后会有明显效果
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每天用左手练习运球2小时，功到自然成
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用左手运，在用左手运球做一个回环动作，大概练一个星期就可以把左手练得可以上篮了，在练下去可以熟练得运了
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