Question

每天早晨跑步的时候，每次跑有1千米的时候，我的肝脏处有点疼，就是跑步一颠一颠的，肝脏处就是疼。

这是怎么回事？

Answer 1

你是刚开始晨跑吧，这类疼痛多数都是由于准备活动不充分造成的胃肠痉挛。是很正常的现象。
如果你本身没什么肝肾功能的缺陷，那就可以肯定是准备不充分造成的了。出现这种情况时应该减慢速度，按压痛处，并做深呼吸，几息后便能缓解至消解疼痛。休息2分钟便可。
注意晨跑不要速度太快，跑步姿势应减少跃起（大概类似于竞走），晨跑应该是轻松写意的，不要弄得像比赛一样哦。
早晨，你醒来之后喝少量水，然后慢慢做些伸展动作。因为坚持晨跑一般1小时以上才有效果的，所以准备要充分，距离长的话途中也可喝少量水，跑完后不要大量灌水等等。

Answer 2

可能是呼吸没调整好 晨跑1000 是慢跑 呼吸要慢 均匀 不能大口大口吸 这样冷空气 就会进入身体 就会使身体腹部有些不适 此时 因停下来 休息一下调节呼气 慢慢的就对了

Answer 3

去医院检查一下吧