Question

总觉得自己不如别人，怎么办？

其实，自己从小一直是很优秀的，但是家庭穷困，在社会上遭遇的都是白眼，亲戚们也瞧不起，所以从小就怕生人。

我是女性，因为个子矮小，又没有钱去得体地着装，所以在恋爱上也是屡屡不顺。

父母其实很疼爱我们，但是又有些溺爱的成分，所以觉得自己的性格很是复杂。。。有时候是阳光的，自信的，觉得自己好优秀，甚至很自负。而且时常以自我为中心，把自我看得很重。可有时候，看到家庭背景大大优于自己家庭的人，本身素质也挺高，各个方面都好，我就很羡慕他们，内心里就不是滋味，忽然就会觉得自己原来一无是处啊，什么都不是——

不是美女，也不是大家闺秀，虽然气质还好，修养也挺高，头脑也还算聪明，但是，总觉得自己从骨子里就贫寒，再怎么修养也无法摆脱身上的穷酸气，小家子气，还有那种自卑猥琐胆怯。。。

这样的时候，心里惶恐极了，而且十分痛苦，觉得窒息，自己完全被一种恶劣的情绪左右了，低落极了，悲观极了。。。觉得世界不是我这种人的。。。我是孤独的，可怜的，毫无用处的，废物。。。

这样的惶恐不安时常袭击而来，回想小时候的怕生，就是这样的惶恐，有时候在陌生的环境，都会不自主地大哭，不知道为什么，就是害怕。必须呆在母亲身边，才会有安全感，一步也离不开母亲。因为小小的自己感觉不到周围的友善，像头惊恐的小鹿一样对于世界充满恐惧。。。

我记得我直到二十岁，还是怕陌生的环境，紧张惶恐，一点儿自信也没有，而且我们几个兄弟姐妹似乎都有这种情况，只是我是最严重的。。。

只有欣赏友爱的环境，我才会完全阳光自信，而且会表现非常优秀，就会忘掉自己贫寒的家庭极低的社会地位还有自己的矮小多病。。。

我时常这样，有时候看到世间的美好，是种享受；而有时候，则会拿来比对自身，令自己苦恼不已。。。

不知道，我什么时候，才能够让心灵沉静下来，不再受外界的影响。。。

Answer 1

你身上对的总比错的多。
该讲些打气的话了。事实上，尽管有时觉得自己错得不行，但实际上你并没有比其他人搞得更砸。放自己一马吧；你也跟大家一样只是个普通人而已，请记住：错误也是生活的一部分。所以别再拿自己跟别人比较了，努力过好自己的生活吧。
接受“现在”，继续前行。
有一种力量可以让你接受环境，使你拥有继续前行的心态。原谅自己所犯的错误、磕绊或失足吧。发自内心地宽恕自己，相信目前的境遇只是暂时的，你可以继续前行。
温柔对待自己。
马克斯-厄尔曼写道：“要温柔对待自己。你同树木繁星一样，也是宇宙之子，你有权利生存在这个世界上。”如此温柔透彻的句子！心理学家发现，成功的一个惊人秘密就是“温柔对待自己”。这个秘密就是，你要如同尊重别人一样尊重自己。
重在进步，而非完美。
不论信与不信，人们多少总觉得完美主义才是终点。对完美的追逐并不能使你前进，反倒会削弱前进的动力。其实，若想取得成功，应该更注重进步。当然这并非易事，很多人都为此不断努力。现实是，没有任何人或任何事是完美的。
下定决心不再情绪低落。
令人惊讶的是，不再继续消极地自言自语的决心，能极大地驱散消极的自我反省。新的心态会让你相信自己有能力应对挑战、应付当前情况下的任何工作。这样，你便赋予了自己继续前进的力量。
保持积极，不断前进。
这个真的很难。人们太容易只想着消极面然后一蹶不振了。积极思维真的充满了力量。与其不断假设如何如何，不如想想自己能做什么，然后采取行动。积极的想法让你充满能量，不再陷在已经发生的情况或错误之中。
尝试不同的角度。
需要升级？或者遇上了必须得完成、无法回避或跳过的事情？或许这个任务必须得完成，但你却觉得不太值得。这没什么。有时只要改变一下你看待困难任务的方式就行了。或者尝试换个方法搞定工作吧。
找到爱自己的方式。
爱自己的关键是接受本真的自我。当然，这并不意味着停止不前，而是要你接受自己本来的样子，为所犯的错误承担责任，然后继续前行。千万不要因为某个错误而搁浅，你应该继续前进。
停止拿自己与他人比较。
不论优缺点如何，这世上只有一个你。其实，尽管我们很清楚自己的错误，却很少看到别人的——我们只看到他们的成就与成功。而且，除非住在一起，否则我们往往只会看到他们最好的一面。没有人可以一直处于最佳状态。每个人都会时不时地犯些错误。
学会珍惜已经拥有的。
自然，你所拥有的应该比上不足比下有余。如果你能提醒自己：虽然拥有得很少，但还有人不如自己，或许会乐观很多。通过参加志愿活动，或跟那些平常不太接触的人交谈，去了解不如自己的人吧。学会感恩，多联系那些在你生活中非常重要的人。
现实是——生活确实不公平。
现实就是这么残酷。不该患绝症的人却病逝，还有些人麻烦总是如影随形。不幸的是，你或其他任何人对现实都无能为力。但你可以去了解他人，并在必要时依靠他们。和志同道合的人交流，进而学会如何应付生活中的问题。
有些事情并非看到的那样。
人们都很爱窥探别人的生活，但又压根儿不知道别人是怎样一次又一次取得成功的。举个例子，某人或许具备某份工作所要求的经验，但另一个人却拥有不错的人际关系。事实是，我们不知道、也没有办法知道别人是如何经营各自生活的。
改变自己能够改变的，接受那些不能改变的。
在力所能及范围内经营好自己的生活。如何解决问题或看待某个情形便是不错的开端。你可以控制问题的出现及其解决办法。虽然无法改变过去，但你可以采取行动创造一个更美好的未来。今天你可以开始怎样的目标，进而实现自己的渴求呢？
不要忘记开始行动。
人们很容易停止前进，一味陷在已经错发的一切。不论改变是什么，请努力做出改变吧。以日记的形式记录下进步。这样，你能清晰看到取得的进步。在实施具体目标时，最好把整个过程分成几个小阶段，这样比较有益。

Answer 2

　　别拿自己贫寒的家庭与他人比，只有自己努力创造价值，你的父母才会感到骄傲.贫寒的家庭不是耻辱，是种荣耀，为什么呢？因为很多贫寒的家庭培养了成就如此大的下一代，这多么的令人骄傲的事啊，相比有些富裕家庭培养的只是社会的废柴。所以你不要为这些小事烦恼，应努力奋进，充满活力，让周围的人都接受你。
　　同时不要自卑，别人看不起你不重要，自己看得起自己才是最重要的，如果连自己都看不起，还有什么资格活下去？
　　社会，周围的一切不会去主动适应你的，你要主动的适应社会的一切，积极地，乐观的生活，仔细想想这个世界有多少穷人？有多少生自穷人家庭的伟人？有多少生自富人家庭的伟人？这样你就释怀了。
　　相貌不是什么重要的东西，当然并不是说它不重要。但你要正确对待，外表不是你生活的全部，世界上外表不美丽的人多的去了，难道他们都要一个个在家里自卑么，不是的，只有不凡的人格魅力会让每个人都尊重你，欣赏你。
　　虚荣心也是十分无聊的，你应该明白，虚荣带给你的只是一些有的没的东西，毫无用处。丢掉虚荣，自信才最重要。萧伯纳说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。很多人都喜欢通过化妆品来修饰自己，可有句台词说：自信才是最好的化妆品。是的，只有自信，才能让你真正的发挥个人才能，展现自我的人格魅力，使得周围的人敬仰你。
　　总之，希望你能真的看开，把面子什么的东西统统扔掉，做一个真真正正的人，自己看得起自己，积极乐观的活下去。

追问

。萧伯纳说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。很多人都喜欢通过化妆品来修饰自己，可有句台词说：。是的，只有自信，才能让你真正的发挥个人才能，展现自我的人格魅力，使得周围的人敬仰你。
虚荣心也是十分无聊的。。。相貌不是什么重要的东西，外表不是你生活的全部。。。

恩，这位朋友的这些话说得太好了！！精彩！对于女人来说，自信才是最好的化妆品！而且快乐是自己给的，这个，不能向外求。。。谢谢！

Answer 3

你说你的家庭穷困，穷，又怎么了？
穷一定得被人看扁吗？穷是你的耻辱吗？
这么想你就大错特错了！有人有钱没快乐，空虚，觉得自己像个没有灵魂的躯壳，比起你曾拥有过的一点点哪怕就是一点点的幸福来，你就比他们强！

个子矮小，你也不要因为它而伤心，你得学会把自己不利的看成有利的
你这样想想啊！你矮小，但你生命安全性比较高。有没有听说过长颈鹿的高血压问题呢。人长得高大当然血压也就偏高一点，否则怎么压倒脑子中呢？

你矮小，吃得少啊，开销少啊。虽然说有的人吃死长不高长不胖，但是从宏观上来讲，高大的人吃的总归比较多一点。

你矮小，还省空间。买个床不用加长加宽，被子也不用特大尺寸的；买车子不用挑空间宽敞的欧美款，省油轻便的日本款就很合适。对于上海这种寸金寸土的地方，长得高大就意味着要为房子车子付出更大的代价。我们不是姚明，挣不来那么多钱就索性长得矮一点。

你这样想想矮小有什么好处，不就慢慢觉得矮就不好了？既然有些东西是不能够改变的，你再怎么抱怨还是改变不了的，你为什么去伤心呢？

你还说了，你怕陌生的环境，紧张惶恐，一点儿自信也没有
你看看，胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。
你开动脑筋，怎么让自己充满自信？
如果是我，我就会在心里告诉自己：你是最棒的，不是吗？你那么多困难都挺过来了，难道这一点点困难都要害怕？别人能办到的事，我也能办到啊！如果这件事做了会后悔，比不做也会后悔，你尝试一下又何妨呢？

对了，你最后觉得自己不如别人，对吧
每个人都有自己的长处，你也一定有自己的闪光点
例如很善良，心灵手巧，爱护公物，关爱动物，善解人意，博古通今，乐于助人，拾金不昧，大方，可爱，节约，淳朴，勤劳……

最后，愿我的话对你有用，谢谢（个人一手打出来的）

追问

非常感激，这位朋友真是用心了。。。愿好运伴您一生！

Answer 4

上帝制造每一个人，都是为了我们每个人团结。你大可不必这样想，天涯何处无芳草，每一个人的存在都是有价值的，像我们这些平凡人，虽然有时候也会做一些成为名人的梦，这是很正常的，每个人做事都要适可而止，在于这一方面，还是要明白孰轻孰重，不可妄自菲薄，也不可骄傲自满，这一点是关键。想让心灵沉静下来，是有些难，但也不会太难，不要去一昧地看待别人与自己，知道吗？每一个生存下来的人，目标是什么，就是为了超越自己，自己才是最大的敌人！你在生活中，能有快乐的时刻已经很不错了，而忧伤时刻也在无时不刻的缠绕着你，你的想法错了，你是不是在优秀的人面前觉得自己很卑微，而在比较差劲的人面前，又觉得自己挺厉害，如果你是这样想，那你就大错特错了，正确的方法是在优秀的人面前抬起头，努力超越他们，而在较弱的人面前，就应该放低自己，人人有优点，所以你要在他们的身上找寻他们的优点，当然啦，光光凭这些是不足够的，最最最重要的还是一点，就是其他回答者的答案——自信。自信非常重要，一个人有了自信才敢于去面对困难，有了自信才敢于放开，有了自信才不会感到压抑，我曾经也是一个悲观的人，觉得什么事情都那么坏，我那时的心情跟你一样，很复杂很复杂，说实话，那时候我的头都快大了，因为我总是会碰到坏事，碰到坏事时我在埋怨，可以下子又会冒出一件好事，我便开始害怕了，害怕坏事的可怕，更害怕好事后面的噩梦，我总感觉，好事的来临是要用坏事来奠基的，到了后来，我忍不住了，我决定不再保持这种心态，我想面对，我不想再忍受，我已经忍不住了，对不起，这是我以前的往事，话题有点偏了，算了，不讲太多话，只是你要谨记，生活中，无论遇到什么事，都要自信，因为自信更深一层的含义是勇敢，就看你配不配当这位勇士了！努力面对一切，自信乐观开朗，快乐其实没有那么远！加油吧！（这些话是小学生讲的，信不信由你，我只是为了得分，不过，帮助人也可以积福的！(*^__^*) 嘻嘻……）

追问

生活中，无论遇到什么事，都要自信，因为自信更深一层的含义是勇敢，就看你配不配当这位勇士了！努力面对一切，自信乐观开朗，快乐其实没有那么远！

谢谢，我会自信的。祝您好运！万事如意！

Answer 5

你是幸运的，首先你很聪明，很健康，仅仅这两点就是很多人求之不得的，真的，我是学医的，在医院实习的时候见到太多被病魔折磨的人还那么乐观，还有年纪轻轻却要挣扎在死亡线上的，我以前也是挺爱自怨自艾，怨天尤人，看到他们，我才觉得自己是多么的幸福。没准好多人都在羡慕你，羡慕你聪明有气质，羡慕你虽然不富但有父母疼爱，羡慕你有个健康的身体…其实每个人都或多或少有自卑的心理，有的人看起来光鲜亮丽，或许内心很抑郁，这样都是你没看到的。至于以后的你，肯定会逐渐变化的，请相信我～人生不长不短，不如意事很多，你的心态很重要，很多时候不开心，不是因为你得到的少，而是因为你计较的多。青山原不老，为雪而白头，绿水本无忧，因风而皱面。希望你开心自信起来，仔细想想一切都是浮云，一生就这么短，快乐一天是一天。不要想那么多也不要计较那么多，我觉得你很幸福了，真的。一句话共勉吧：知足常乐。

追问

谢谢谢谢，写得真好