Question

我开学是一名高二学生，想要合理规划一下自己的生活，包括自己正确的作息时间，饮食搭配和体育锻炼

我们学校的时间是早上6:45-11:30上课 下午一点半到四点三十五上课 晚上五点半到十点半上自习 我住校

Answer 1

每天在上课之前的15分钟背英语单词或者读课文（毕竟现在英语很重要，真的，真的！！！）
6:45——11:30 正常时间上课，课间尽量休息，在休息的过程中可以稍微看看书，上课不懂的做个记号；
上午下课后，早点去吃午饭（30分钟解决），吃完后休息20分钟（一定要给足20分钟，即使进入睡觉状态，如果不行的话，给自己一个宽松的范围30分钟） ，【总共差不多一个小时】此时已到12:30.距离上课13:30还有一个小时，在这一个小时里干嘛呢！天气不太炎热的情况下可以打40的篮球，如果炎热，半个小时已经够多了，因为剧烈运动后一下子静下心下来上课是不可能的。所以在上课之前一定要留20分钟下来调整自己！
13:30——16:35 正常时间上课，这个时候的课间应该精力比较旺盛了（上午一般都有困意，而且是一直，当然到中午的时候才能差不多回过神来），这个时候下课后就是看书，小问题可以问问学习好的同学，相互请教！
下课后赶过去吃饭，20分钟应该就差不多了喔！五点到五点半之间还有一点时间，坐在教室里把待会儿自习课上该做的作业统一安排一下，（这是为了接下来的晚自习能有秩序地进行，时间宝贵啊）【这个计划的前提是自习自主安排的情况下，但是如果是有老师安排作业的话那就按部就班来吧！】
22:30结束自习，准时离开教室，回去洗洗，动作麻利点，早点上床睡觉，为明天提供良好的休息状态！
祝你学习愉快！！天天进步哦！双休日可以尽情地玩喔！这都是在学习状态良好的情况下的哦！

Answer 2

作息：最好晚上放学后马上睡觉
体育锻炼：午休时间和下午放学后
饮食：吃牛肉（我一个肌肉发达的同学说的）

Answer 3

根据自己的习惯来，不要太过拘束自己啊。

Answer 4

每个人的生活方式都是不一样的，重要的是适合自己的。
在业余时间里，最好先完成学习任务，在做其他，如果心情不好，实在不想学习，最好先进行一些锻炼，因为在这种情况下学习不会有效率。之后再完成学习任务。最好不要不今天的问题留给明天。这样你会活得很累！

Answer 5

一般是九月八号到九号两天,军训为期两周。在红山学院要上早晚自习，大一早自习七点到七点四十，大二早自习七点到七点半，晚自习七点到九点，女生新旧宿舍都是四个人，老宿舍洗澡要到澡堂，两个电风扇，新宿舍有热水器和两个电风扇