
为什么吃盐多会口渴
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吃太多的盐会改变人体内的血浆晶体渗透压,血浆晶体渗透压对维持细胞内外的水分子的正常交换和分布、电解质的平衡及保持血细胞的正常形态和功能具有十分重要的作用,吃太多的盐(氯化钠)血浆晶体渗透压会升高,细胞内的水分会渗出,造成组织一定程度的脱水,所以人会感觉口渴。
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盐的化学组成是氯化钠,是人体必须的一种电解质,它在人体内与水的比例是恒定的,维系着人的水与电解质的平衡,如果摄入了过多的盐,会使组织细胞内的渗透压小于组织间液的渗透压,导致细胞内的水分流出到组织间液内,使组织细胞脱水,细胞内水分少了,人自然就会感到口渴了。
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